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四年级寒假生活指导答案2015年(2)

时间: 春燕2 寒假生活答案

  文化长廊

  四年级寒假作业答案 P11

  中国古代还有哪些科学发明

  张衡:地动仪 祖冲之:圆周率

  中国古代的科学发明

  四年级寒假作业答案 P12

  2012 英国伦敦

  2016 巴西里约热内卢

  第二部分

  生活导航

  四年级寒假作业答案 P13

  养成饮食好习惯

  良好的饮食习惯还有:

  1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配

  2. 多吃蔬菜水果和薯类

  3. 每天吃奶类、大豆或其制品

  4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

  5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食

  6. 食不过量,天天运动,保持健康体重

  7. 三餐分配要合理,零食要适当

  8. 每天足量饮水,合理选择饮料

  9. 如饮酒应限量

  10. 吃新鲜卫生的食物

  四年级寒假作业答案 P14

  知识窗

  你还知道哪些食物可以有益搭配呢?

  牛肉配土豆

  牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉粗糙,有时会影响胃粘膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃粘膜的作用。

  羊肉配生姜

  羊肉补阳取暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪,并可治寒腹痛

  鸭肉配山药

  老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺效果更佳。

  鲤鱼配米醋

  鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿。米醋有利湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功效则更强。

  豆腐配萝卜

  豆腐属于植物蛋白,多食会引起消化不良。萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐伴食,有助于豆腐营养被人体吸收。

  鸡肉配栗子

  鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。

  你还知道其他营养相克的食物吗?

  白萝卜:严禁与橘子同食,如果同食可能会导致患甲状腺肿;白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食;白萝卜忌和何首乌、地黄混食;服人参时禁食萝卜。

  胡萝卜:严禁与酒同食,因为胡萝卜与酒精一同进人体内后,会在肝脏产生毒素,引起肝病;胡萝卜最好单独食用或与肉类食用,也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用,因为胡萝卜中含有分解酶,可使其他水果蔬菜中的维生素失去。

  红薯:不宜与柿子同食,同食会形成难溶性的硬块,引起胃胀、腹痛、呕吐等,严重时可能会导致,危及生命。

  竹笋:竹笋不宜与豆腐同食,同食易生结石;也不宜与糖同食。

  南瓜:不可与羊肉同食,,否则易发生黄疽和脚气。

  芹菜:不可与醋同食,否则会损伤牙齿。

  豆浆:不要与菠菜、牛奶同食,忌用豆浆冲鸡蛋。

  葱:忌与杨梅、蜜糖同食,否则会发生胸闷,忌与枣、地黄同食。

  蒜:一般不宜与补药同食,忌与蜂蜜、何首乌、地黄同食。

  黄瓜:忌与花生米同食,同食伤脾。

  智慧乐园

  四年级寒假作业答案 P15

  句子展厅

  3、写出几句关于生命感悟的名人名言。

  ●生命,那是自然会给人类去雕琢的宝石。

  ——诺贝尔

  ●人的生命,似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。

  ——奥斯特洛夫斯基

  ●生命是一条美丽而曲折的幽径,路旁有妍花的丽蝶,累累的美果,但我们很少去停留观赏,或咀嚼它,只一心一意地渴望赶到我们幻想中更加美丽的豁然开朗的大道。然而在前进的程途中,却逐渐树影凄凉,花蝶匿迹,果实无存,最后终于发觉到达一个荒漠。

  ——萨拉

  ●在命运的颠沛中,最可以看出人们的气节。

  ——莎士比亚

  ●谁要是游戏人生,他就一事无成;谁不能主宰自己,永远是一个奴隶。

  ——歌德

  ●过去属于死神,未来属于你自己。

  ——雪莱

  ●假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍:相信吧,快乐的日子就会到来。

  ——普希金

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