7年级上册思品知识点总结(2)

　　3.为什么要发掘自我的潜能P51

　　(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。(3)发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。

　　4.发掘我们潜能的三种方法P52

　　答：(1)经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。(2)在心中想像出一个比自己更好的"自我"形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。(3)从小事做起，在实践中激发潜能。

　　5、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。P57

　　第六课 做情绪的主人

　　1.情绪的含义

　　答：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的"窗口"。

　　2.情绪的四大基本类型P61

　　人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。

　　3.情绪的作用P63

　　答：(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。(使人精神焕发，干劲倍增)(2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(使人无精打采、萎靡不振)

　　4.情绪与态度有什么关系?P65

　　答：情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

　　5、青少年的情绪需要调控的原因?P66

　　答：青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

　　6.排解不良情绪的具体方法P66

　　答：(1)注意转移法。(2)合理发泄法。(3)理智控制法。

　　7.合理发泄情绪应注意的问题?P68

　　答：合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。

　　第七课 品味生活

　　1.情趣与兴趣的关系P71

　　答：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。2、高雅情趣的作用?

　　2.情趣的影响P73

　　(1)高雅的生活情趣的意义?有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活。(2)庸俗情趣的危害?生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

　　3.怎样追求高雅的生活?P75-79

　　答：保持乐观、幽默的生活态度;正确对待好奇心和从众心理，关于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣，不盲目从众;参加丰富的文化活动;提升情趣、陶冶情操。

　　第八课 学会拒绝

　　1.青少年会受到哪些不良诱惑?P82

　　答：金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑。

　　2.理解金钱的诱惑P83

　　答：(1)生活学习需要钱。(2)必须通过合法劳动和正当途径获得金钱。(3)"强行向他人索要财物"是法律禁止的行为。

　　3.理解游戏机的诱惑P83

　　答：(1)适当的、有节制的娱乐有益处。我们要辩证地看待游戏机，既要认识到它的"利"，更要认识到它的"弊"。(2)游戏对青少年有一定的诱惑。我们如果过度地迷恋游戏，游戏就成了不良诱惑。(3)青少年沉溺于网络游戏的危害。①长时问在网上逗留，造成身心劳累，眼睛近视，还会影响学习。②上网费用高，既给家庭增加经济负担，又容易养成不良习惯。③网上的信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年的思想冲击较大，毒害较深。(4)要坚决抵制沉迷于游戏的行为。青少年要增强辨别是非的能力，坚决抵制社会的不良诱惑，注意提高自己的心理免疫力，认清成瘾行为的危害，培养正当的、有益身心的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。

　　4.毒品的定义P84

　　答：毒品不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精神药品。

　　5.我们应该如何拒绝不良诱惑?P88

　　答：不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法摆脱它们的干扰，避免对自己的伤害;我们要学会分辨并自学加以抵制各种不良诱惑过健康幸福的生活。

　　6.战胜诱惑的方法?P89

　　答：避开诱因法;婉言谢绝朋友，提高自制力;专时专用，改正不良习惯。

　　第九课 保护自我

　　1.青少年可能受到来自几方面的侵害?P92

　　答：(1)来自意外事故的侵害。(2)来自家庭、学校、社会的侵害。

　　2.青少年受到侵害的原因有哪些?P92

　　(1)青少年自身还不成熟。(2)生活环境很复杂，存在不利于青少年健康成长的因素。

　　3.身边的保护有哪些?P93

　　答：(1)家庭、学校、社会、司法等积极保护青少年，促进我们的健康成长。(2)我们必须加强自我保护。自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步(3)面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护;如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

　　4.防范侵害。保护自己的方法有哪些?P95

　　答：(1)保持高度警惕是避免侵害的前提。(2)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，既要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。(3)当权益受到侵害时，我们要用法律武器保护自身的合法权益。

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