高考答题卡涂错了怎么办

高考考前全攻略

可以立即向监考员提出更换。根据考务有关规定，考生更换答题卡耽误的时间，考场不会因此延长。如果考生填错，最好立即向监考员提出更换，以免耽误考试时间。

高考遇到突发情况如何处理？

情况一：身份证、准考证丢失

如非考试当天丢失身份证，考生可到户口所在地派出所办理临时身份证;如在考试当天丢失身份证，应向监考员说明情况，到考务办公室找考点主考处理。

如非考试当天丢失准考证，考生可到辖区招生办重新打印;如在考试当天丢失准考证，应向监考员说明情况，到考务办公室找考点主考处理。

情况二：考试中考生要上厕所

考试期间，考生如急需上厕所，应向监考员请示，经同意，由监考员陪同前往。必须提醒的是，开考后的前30分钟内是绝对不允许上厕所的。

情况三：赴考时塞车迟到

考生应提早出门，或者提前一天入住考场附近的酒店或宾馆。考试期间，考生凭身份证和准考证，可免费搭乘任何一辆贴有“爱心的士”。如遇到塞车，可向附近执勤的交警求助。

情况四：突然头晕或身体不适

如考试期间感到头晕或身体不适，考生可向监考员举手请示。考场设有医疗组，医疗人员会就地为考生治疗或送至附近医院医治。

情况五：考试结束铃声响，还没有涂完答题卡

当考试结束铃声响起，所有考生一律停笔作答。若继续答题则按违纪处理。考生要把握好考试时间，避免因时间分配不当未涂完答题卡而失分。

情况六：能否携带手表入考场

考生不能带有储存功能的电子产品进考场。试室一般挂有钟表，而且每个考场均设有语音播放系统，在考试的各个时间节点都会有语音提示，请考生根据语音提示安排好时间作答。

情况七：答题卡填错

一般情况下不得更换答题卡，如遇到特殊情况需要更换，必须向监考员请示，经同意后方可更换答题卡。

如何缓解考前心理压力？

高三考生小丽：马上就要高考了，最近我老是担心自己考不好，晚上睡不着觉，第二天又没精神复习，我很焦虑，该怎么办？

中学老师陈老师：即将高考，有个别考生出现了心理压力过大影响学习的情况，我给考生们支个招，希望能给大家一点帮助。

高考前这几天，应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求难题，并且要学会为自己打气。每天早晨起床，到阳台大声喊：“美好的一天又开始了”、“我是最棒的”，喊完就会觉得自己充满斗志。对理想的大学目标要实际，这样才能用正确的心态面对高考。

当在考场上遇到难题的时候，不妨做其他的题，回过头再做难题。要告诉自己：“我不会的别人也不会，别人不会的我可能会。”当问题百思不得其解时，可以去做其他的题，过一会灵感到来，问题往往会得到解决。

还有的考生总有“万一涂错卡”的担心，考生应积极暗示自己：“小心一些、仔细一些就没有问题。”并在实际行动中解决这个担心，比如每一个大题完成后，立马检查核对一次，这样就算涂错也能马上察觉，也能降低“一定要预留10分钟检查”的焦虑心态。

有的考生担心高考前夜睡不好，我建议顺其自然，不要刻意早上床，到点该睡了就躺在那里，让自己放松，什么都不想，舒服地躺着，也可以在考前一两个星期内，利用一些舒缓的音乐进行睡前放松。

此外，积极的心理暗示可以帮助我们增强信心、消除忧虑，所以考生在考试前可以告诉自己“我一定可以”、“紧张让我更加兴奋”、“我喜欢高考这次挑战”等等，这一类的心理暗示会让考生更加从容、积极地面对高考。

高考要注意饮食：一日三餐各有侧重

高考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，考生在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，这样就可以补充机体的消耗，提高效率。湛江中心人民医院急救中心副主任医师__文建议考生要注意以下事项：

早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。应多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，否则不但对健康不利，而且可使大脑灵敏度降低。

午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，摄入充足的热量和各种营养素，为午后的考试做好准备。

晚餐摄入食物适量，即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不该吃油腻、不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。

三餐之间可以加吃水果。由于天气炎热，不要过量食冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。高考期间还要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒，做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。

如何挑选2B铅笔？

高考涂答题卡时，我们经常要用到2B铅笔，如何鉴别2B铅笔真假？

回复：辨别2B铅笔，可留意以下几项：

1、商标钢印字迹。真品商标图案清晰明了，轮廓饱满，钢印字迹整体协调、端正，呈雪白色，且每支笔都整齐划一;假品商标图案模糊不清，钢印字迹轮廓模糊，颜色呈淡白色或灰白色，字体大小不一。

2、外观。真品六角、圆形等形状正确，平面对称，杆径均匀，铅笔长短统一，油漆色泽光亮一致;假品六角、圆形等形状不正确，平面不对称，铅笔长短不一，油漆色泽暗淡无光，笔杆毛糙。

3、内在质量。真品符合并高于国家标准，书写流利，无偏芯，削时不断芯，木材材质优良、表里如一、呈暗红色，卷削松脆;假品不符合国家标准，铅芯质量低劣，因笔形不准偏芯严重，削开后木质呈白色或淡黄色，且木材材质粗糙，甚至有烂木。

4、包装。真品从小包装到大包装都印有公司名称、型号等标志，印制清晰完整。检验代号、合格证齐全;假品包装外印刷文字或图案变形，色彩严重走调，包装材料纸质软易走样，大包装不防水，无检验代号及合格。

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