关于高考生复习的方法和技巧

高考最后复习冲刺阶段最重要的就是调整好心态，那么高考生复习的方法和技巧有哪些呢?以下是小编整理的一些关于高考生复习的方法和技巧，仅供参考。

高考怎么复习

1.高考复习要摸透主干知识

近几年高考理综试卷及物理单独命题试卷，都注意突出考查主干知识，包括匀变速运动规律、牛顿定律、机械能守恒、机械波、带电粒子在电场中的加速与偏转、带电粒子在磁场中的运动、电磁感应等，命题兼顾对非重点知识(热、光、原)的考查，在试卷中这三部分均有相应的试题，这些非重点知识的考查多以选择题出现，侧重于对知识的理解，也体现出了一定的综合度。

2.高考复习要能力驾驭高考

物理学科的能力可概括为理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题能力、实验和探究能力，其中理解能力既是基础也是核心。近几年高考试题还出现了许多对自主学习和创新能力考查的新情景试题，这类题目考查考生快速接受和应用新知识的自主学习能力，解题的关键是准确地提取有效信息，然后用已学过的知识加上新的信息来解决问题。

3.高考复习要科技领跑生活

高考试题情境设计注重物理与实际生活的联系，试题的命制都是从生活实际现象或实际问题入手，源于考生熟悉或熟知的生活现象。在近几年的高考物理中，应用型、创新型试题尤为明显，而物理中每一重要的知识块，几乎也都与现代科技紧密相关，同学们要善于挖掘生活中的物理应用事例，关注生活、关注社会热点、关注新兴科技。

高三复习策略

1、专项练习，不断调整学习方向。哪里不会补哪里。

2、学会猜考点，有自己的学习框架与侧重点。除了掌握不会的知识也要学会掌握所谓重点知识。

3、学会不要把时间花在不需要再花时间的地方。如果做一件事不能给你带来多大的效益就不要再做了。举例：有些童鞋特别喜欢整理笔记，做过的笔记重新誊写一遍又一遍，想要通过抄写笔记达到记忆的效果，这在我看来是比较浪费时间的事情……

4、高三的考试比较密集，尤其是临近高考，相对大型考试比较多。虽说当作练习平常面对，但是每一次考试成绩都可能会影响复习心态。因此，需要掌握合理的复习节奏。如果能做到所有科目所有书都在每一次考试前复习完那自然是....不太可能的。因此我们需要在每次考试前列好复习清单，哪些内容需要重点复习。

5、考试其实都是考心态。其实大家复习的知识点和程度差不了多少，但考出来的结果可能天差地别。

高考复习冲刺办法

1.科学作息

除了注意个人防护之外，科学合理的作息是健康的保证。考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。

2.饮食均衡

多位备考专家提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可。

具体到一日三餐，考生早餐可选择谷类、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多样化，包括富含优质蛋白的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，适当搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加肠胃负担而影响睡眠。

3.备考回归基础

到了最后的备考阶段，考生该复习些什么呢?高三教师建议，题量要减下来，回归基础，回归课本。

最后两周到了收官阶段，考生要把备考状态调整到‘巅峰’状态。从题海中抬头，自主地有针对性进行一个知识盲区的扫描，切忌眉毛胡子一把抓，各科试卷满天飞。到这个阶段一定要从基础开始，梳理核心知识体系，再回归基础。

高中生提高学习效率的方法

1. 制定计划，充分利用时间

如果我们把每天的时间进行细分，可以细分为整片时间、碎片时间、上课时间等。不同的时间适合学习的内容不同，每个时间段学习什么内容，高中生要心中有数。可以给自己制定一份学习计划，规定好每天的学习任务，这样慢慢的就会形成生物钟。高一新生要谨记：根据自身情况，按有无偏科情况，有无薄弱题型，制定一份全面而又有所突出的计划。

2. 做好预习、复习等工作，加快进步的脚步

高中生要养成预习、复习的好习惯，为学习提速。预习是为了提前了解重难点，哪怕时间再紧，也要对弱科进行预习，这样听课的时候才可以有的放矢;复习是为了查缺补漏，巩固知识点。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘从开始学习的时候就已经发生了。课堂上记住的知识点都只是暂时停留在大脑中，这些都是短时记忆，随堂笔记更是瞬间记忆，只有我们不断复习，才可以把它们变为长期记忆。