四位高考黑马的高考冲刺秘笈(2)

　　“586分?刚好是重点线，简直太意外了!”2009年高考，邓夏从没想过自己能上本科线。等到考试成绩公布，她吓了一跳。而现在，她已经是山东师范大学心理学专业的大一学生。

　　对这一高考成绩感到惊讶的不只是邓夏一人，她所在的济南中学 2006级1班班主任郑洪波老师也直称“出乎意料”。郑老师介绍说，刚上高二时，邓夏的学习成绩在班里还是中下游。

　　“高考前，大家肯定都会紧张，我也是。 不过，我后来发现这样不行，就试着放松调整。越临近考试，我越不去想考试的事儿。紧张的时候，我就听音乐，等心情平和了，再适当地看看书。”邓夏说，整个高考期间，她的心情都非常放松。她给考生们提的建议也是放松，放松，再放松，“千万别逼自己”。

　　“我爸妈挺好的。只要看到我心情不好，他们就不问我关于高考的事儿。见我开心了，他们会适当地问几句，从来不给我压力。”在邓夏看来，父母的信任与支持也是她高考一鸣惊人的重要因素。

　　董萍，山东大学哲学与社会发展学院大一学生

　　“2008年参加高考时考砸了，只考了564分!”这个成绩对考前目标一直是一本院校的董萍来说是难以接受的。痛定思痛，她发现自己这一次高考心理压力过大，在心态十分紧张的情况下反而发挥失常。

　　2009年6月，董萍再次走进高考考场。等高考成绩公布，她激动地查到自己考了630分，比当年的一本线高了34分，比2008年自己的成绩高了66分!这个好成绩也让她被山东大学录取。

　　在复读时董萍的模拟考试成绩都在600分左右，到了高考一下子提高了30分，这让一起复读的同学都十分惊讶，纷纷觉得她超常发挥。

　　至于经验，董萍则罗列了3条：第一，把知识掌握扎实了，考场上就会比较有自信;第二，调整好心态，心情比较放松会利于现场发挥;第三，感谢父母，给自己营造了良好的条件。