清华大学寒假放假时间安排

清华大学2022-2023学年秋季学期校历如下：

大学生怎么适应大学生活

当你告别亲朋好友远离家乡，告别亲朋好友跨进了大学的门槛，你获得了更好的学习环境，但同时你也失去你熟悉的过去。这种心理失落所带来的孤独感往往困扰着你。首先，大一新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“失去”的过程：胎儿失去了襁褓，才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护，才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会，同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境，不如积极主动地去适应新的环境。适者生存，适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的，环境是客观存在，不能因为我们对它不适应而改变它的现状，需要改变的是我们自身。所以我们要学会做一个弹性人，当你处理好适应期各种问题的时候，你就成长了、进步了。要不断提高生活上的自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。尽快在自己身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的“孤独”之中，不要过久地把感情寄托在过去，要及时自找排解内心的郁闷，这样在任何情况下你都不会感到孤独。

大学生如何健康寒假

一、公共场所戴口罩，严防新冠是头条。

寒假期间为防范病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其是在乘坐公共交通工具时和超市、商场、影院等人员密集场所，要全程佩戴口罩，不要长时间逗留。

二、勤洗手来讲卫生，减少接触眼口鼻。

洗手要坚持“七步洗手法”。外出返回、饭前便后要勤洗手，不要随意触碰口鼻，不要乱揉眼睛。

三、走亲访友尽量少，预防传染要记牢。

寒假和春节期间，尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会，提倡用电话、视频互致问候或拜年。

四、生活作息要规律，睡眠锻炼不能少。

寒假保持健康规律生活。按时作息少熬夜，每天保证8小时睡眠时间。在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

五、饮食营养要均衡，多浴阳光强身体。、

寒假饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。在中高风险地区，居家健康监测或隔离，要通过阳台、窗边、庭院等多接触阳光。

六、线上学习不能长，爱眼护眼记心上。

寒假期间避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力，遇线上学习、视频会议，要尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。

七、心理健康很重要，休闲放松要做好。

利用寒假时间充分休息，调整好情绪，放松心情。多与家人沟通和交流，建立和谐温暖的家庭氛围。

八、留校过年勤登记，发热上报莫忘记。

寒假留校学生要遵守学校疫情防控规定，进出校门要登记，离校返校要申请。如有发热、干咳等症状须在第一时间报告，严防疫情。

九、争当防疫志愿者，多帮社区解忧烦。

自觉遵守家庭所在地对寒假春节返乡人员的管理规定。积极参与所在社区和乡村的疫情防控，争当防疫志愿者，帮助基层干部群众落实防控措施，展现新时代大学生精神风貌。

大学生寒假有哪些注意事项

一、离校注意事项

1、妥善保管私人物品，宿舍内柜子要上锁，寒假期间贵重物品不要放在宿舍，最好带回家。若确实不能带走，妥善存放。

2、离校前关闭宿舍所有电器，注意防火，确保宿舍安全。

3、聚会吃饭时注意不要酗酒，以免饮酒过量造成伤害。

二、乘车注意事项

1、按车票指定的日期、车次乘车，不乘坐非法运营车辆。

2、要提高警惕，时刻注意自身财物安全，贵重物品随身携带保管好，防范偷窃。

3、不与陌生人交流，现有不少作案者用花言巧语或用“丢包、丢钱、丢金器”等伎俩引诱乘客上当受骗或敲诈勒索。不要将自己的手机号码、个人信息、学校和家庭等相关信息轻易告诉陌生人，不让不熟悉的人看管物品，更不要随意跟不认识的人下车换车，以免受骗。

4、一些重要的证件如身份证、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。

5、切忌贪心，不是自己的物品不拾取。

6、若车在中途停车，不要从窗口买东西;如果是自己单身乘车，更不要下车;如有同伴乘车，需下车买东西，则要交待同伴看好自己的行李，以免意外发生。

大学生放假期间如何安排

一、准备考研资料

对于准备考研的大学生来说，假期是我们可利用的宝贵时间，我们可利用自己的放假时间来预习和复习自己的专业知识。购买考研资料，脚踏实地的准备考研。

二、考驾驶证

在假期考驾驶证无非是最好的选择，当我们遇到紧急情况有驾驶证就能够开车上路，非常的方便。但是如果没有驾驶证，进入工作，我们将没有假期。再想考驾驶证就需要请假，不仅耽搁时间，而且还会扣工资。这是我们都不想遇到的事情，所以在假期空闲时间，一定要将驾驶证考取到手。即便自己没有车，先考取下来方便自己的未来。

三、充实寒假生活

虽然我们进入假期阶段，但我们仍不能一直放松自己。我们可以充实自己的寒假，比如：参加社会实践。如今疫情再发，各个城市、乡镇都进入严格的防卫阶段。我们可以抓住机会冲在最前沿，与病毒做对抗。帮助父老乡亲们做登记工作。对自己的乡镇城市做出自己力所能及的贡献。

大学生寒假可以做什么

和同学聚聚会。高中毕业后，同学们都各奔东西了，利用寒假的时间可以和同学聚一聚，分享自己的大学生活。

和同学朋友看看电影，休闲休闲。寒假时光是快乐的，一起和同学、朋友看个电影，逛个街也是不错的选择。

在家里陪陪爸爸妈妈。上了大学之后，一般只有放假才能回家，利用寒假的时间好好在家陪陪爸爸妈妈吧!

天气好的时候可以出去旅行。平时一直忙于学业，没时间外出旅行，趁着时光正好可以出去旅行，开阔自己的眼界。

可以做一些寒假期间的大学生三下乡，做一些学术调研。

可以利用寒假的时间打份短工，为自己赚取生活费，特别是家境贫寒的大学生。

学习任务更是不能落下，假期不要忘了复习自己所学的知识，假期是理论知识应用到实际的好时机。

当然了，有些同学有自己的打算，比如考个驾照、参加个培训班之类的，都是不错的选择。

大学生大一该怎么度过

对于大一学生来说，主要的任务是尽快适应环境，打好专业基础。

具体地说，主要包括：

1、了解、适应、熟悉并纳入大学环境和氛围，同时，要加强对专业的认同，尽快进入大学生角色;

2、认真上好每一堂课，为以后的学习奠定一个坚实的基础;

3、建立一个和谐的人际关系，完善自身的社会功能;

4、积极参加各种校园活动，逐步培养和提高实践动手能力。