2023中国海洋大学寒假放假时间
中国海洋大学校历:
大学生如何健康寒假
一、公共场所戴口罩,严防新冠是头条。
寒假期间为防范病毒侵入,出门要戴好口罩,尤其是在乘坐公共交通工具时和超市、商场、影院等人员密集场所,要全程佩戴口罩,不要长时间逗留。
二、勤洗手来讲卫生,减少接触眼口鼻。
洗手要坚持“七步洗手法”。外出返回、饭前便后要勤洗手,不要随意触碰口鼻,不要乱揉眼睛。
三、走亲访友尽量少,预防传染要记牢。
寒假和春节期间,尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会,提倡用电话、视频互致问候或拜年。
四、生活作息要规律,睡眠锻炼不能少。
寒假保持健康规律生活。按时作息少熬夜,每天保证8小时睡眠时间。在疫情低风险地区,坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼,尽量做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。
五、饮食营养要均衡,多浴阳光强身体。、
寒假饮食要注意营养均衡,避免暴饮暴食,不挑食偏食,少吃零食和油炸食品,少喝饮料。在中高风险地区,居家健康监测或隔离,要通过阳台、窗边、庭院等多接触阳光。
六、线上学习不能长,爱眼护眼记心上。
寒假期间避免长时间使用手机和电脑,使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力,遇线上学习、视频会议,要尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。
七、心理健康很重要,休闲放松要做好。
利用寒假时间充分休息,调整好情绪,放松心情。多与家人沟通和交流,建立和谐温暖的家庭氛围。
八、留校过年勤登记,发热上报莫忘记。
寒假留校学生要遵守学校疫情防控规定,进出校门要登记,离校返校要申请。如有发热、干咳等症状须在第一时间报告,严防疫情。
九、争当防疫志愿者,多帮社区解忧烦。
自觉遵守家庭所在地对寒假春节返乡人员的管理规定。积极参与所在社区和乡村的疫情防控,争当防疫志愿者,帮助基层干部群众落实防控措施,展现新时代大学生精神风貌。
大学生寒假有哪些注意事项
一、离校注意事项
1、妥善保管私人物品,宿舍内柜子要上锁,寒假期间贵重物品不要放在宿舍,最好带回家。若确实不能带走,妥善存放。
2、离校前关闭宿舍所有电器,注意防火,确保宿舍安全。
3、聚会吃饭时注意不要酗酒,以免饮酒过量造成伤害。
二、乘车注意事项
1、按车票指定的日期、车次乘车,不乘坐非法运营车辆。
2、要提高警惕,时刻注意自身财物安全,贵重物品随身携带保管好,防范偷窃。
3、不与陌生人交流,现有不少作案者用花言巧语或用“丢包、丢钱、丢金器”等伎俩引诱乘客上当受骗或敲诈勒索。不要将自己的手机号码、个人信息、学校和家庭等相关信息轻易告诉陌生人,不让不熟悉的人看管物品,更不要随意跟不认识的人下车换车,以免受骗。
4、一些重要的证件如身份证、银行卡等要注意保管,不要放在同一处,以免造成不必要的损失。
5、切忌贪心,不是自己的物品不拾取。
6、若车在中途停车,不要从窗口买东西;如果是自己单身乘车,更不要下车;如有同伴乘车,需下车买东西,则要交待同伴看好自己的行李,以免意外发生。
大学生放假期间如何安排
一、准备考研资料
对于准备考研的大学生来说,假期是我们可利用的宝贵时间,我们可利用自己的放假时间来预习和复习自己的专业知识。购买考研资料,脚踏实地的准备考研。
二、考驾驶证
在假期考驾驶证无非是最好的选择,当我们遇到紧急情况有驾驶证就能够开车上路,非常的方便。但是如果没有驾驶证,进入工作,我们将没有假期。再想考驾驶证就需要请假,不仅耽搁时间,而且还会扣工资。这是我们都不想遇到的事情,所以在假期空闲时间,一定要将驾驶证考取到手。即便自己没有车,先考取下来方便自己的未来。
三、充实寒假生活
虽然我们进入假期阶段,但我们仍不能一直放松自己。我们可以充实自己的寒假,比如:参加社会实践。如今疫情再发,各个城市、乡镇都进入严格的防卫阶段。我们可以抓住机会冲在最前沿,与病毒做对抗。帮助父老乡亲们做登记工作。对自己的乡镇城市做出自己力所能及的贡献。
大学生活怎样过才有意义
1、大学刚刚开始,就开始做一个长期和短期的目标计划,开始你真正属于你自己的人生,不要急着享受和安逸,可以多见见世面,不要以为大学里面的事情是全部,把眼界放开,多去实践和经历,人生才会更丰富,不要总胡思乱想,要么多读点书,要么就多出去走走。
2、其实大学是最应该好好学习的地方。我们寒窗十年的努力就是为了获得一个继续深造的机会。同样,我们在六月的千军万马过独木桥的原因也是为了能够在美丽的象牙塔继续学习。
如何在大学生活中坚持学习
1、保持积极向上的学习心态,不断地学习是成功的基础之一。要知道,整个世界都在进步,你要想不落后于他人,并且取得成功,就要热爱学习,拥有积极向上的学习心态。
2、掌握灵活的学习方法。大学生活中,我们获得知识的途径是相当多的,不要仅仅拘泥于课堂上。老师的最大作用是引导,而关键还是要靠自己。因此,你应该充分利用图书馆、互联网、学生社团、校外活动等灵活多样的方式来获得各种类型的知识。