考研成功必备积极心理_考研成功具备的积极心态
考研成功必备的十种积极心理
1.强烈的愿望
一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，要实现考研成功，你必须先有强烈的成功愿望。
人在追求强烈愿望的目标时，较容易获得和保持坚韧的精神。想想自己考上研究生后会实现自己哪些愿望。或许你考上研是为了换个更好的工作挣更多的钱，或许是为了找到女朋友，或许是为了实现夙愿，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。
同样，在考研复习过程中，当你想放弃想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的于自己的向往擦肩而过了，你就会重新拿起书本————这也是为什么往往在职的考生会比应届生更有动力的原因。
2.高昂的自信心
世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成;请相信，自己有能力实现计划;请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。
没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。
3.坚定的决心
请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要?如果是想要，我们可能什么都得不到;如果是一定要，我们一定能够有方法得到。考研成功就在于你做决定的那一刻。
知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。所以，复习一开始就要确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定个位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水。
4.热情的团队精神
在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。有些人往往处处“树敌”，特别是对那些和自己考同一个专业，同一个导师的人，简直狠之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他连手，共同复习研讨，共同考上。
要特别交代的是，和一个研友(尤其是和自己考同一个专业的人)一起复习，还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短;而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。
5.自律与自乐
别人在看电视、看电影的时候，你能否在背着英语单词?别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床?这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。自律，是另一种快乐。
在寂寞乏味的考研生活中，让我们自己找些自己的快乐，找些前进的动力和心灵慰藉吧。在清寒的早晨跑跑步，迎着耀眼的朝阳体味心也被灿烂起来的感觉。想想考研同路人坚韧不拔的精神，想想远方为我们日夜牵挂为我们做坚强后盾的父母，想想那么多老师同学那么多kaoyancn.com上素昧平生的研友用他们的脚步和经验激励着帮助着我们，我们还有理由不快乐，还有理由懦弱的退出竞争的行列吗?诚然，决定考研就意味着可能被淘汰，但我们完全没必要戚戚于此，不能预知的结果想它千遍也只能是徒劳无功，把握住手里的每一分钟才是成功者必备的潜质。
6.科学的学习方法
固定的计划：计划分两种，一种是长期计划，一种是短期计划。对于考研复习，长期计划的时间跨度为整个复习阶段，以月为单位分配复习任务。短期计划的时间跨度最好为一个月，再以旬(10天)或星期为单位分配任务。
这样，对于整个复习就有一个充分认识准备，以防止当看到别人复习比自己快时心慌，使自己在复习阶段心态平和。
精确的知识：如果以猜测来代替精确的知识，就会在失望中摧毁坚韧的精神。在复习中，如果发觉对某个知识要点不是太清楚，一定要刨根究底弄个清楚。这样的做的好处，除了使个人复习牢靠以外，在别人问及某个知识要点而自己对答如流时，能促使自信心和成就感的增强，保持一颗轻松愉悦的心。否则，一而再，再而三的放过一个个似懂非懂的知识点，最终让自己对自己失去信心和克服困难的勇气。
7.高效的学习效率
效率也是培养坚韧精神的一个重要因素。复习考研阶段，建议大家准备几种不同颜色的记号笔：红色、蓝色、黑色、绿色、黄色等。不同的颜色代表不同的意义。在复习数学时，就用黑色代表做错的解答过程;用红色代表易错和重要的内容和步骤;用蓝色书写解题的思路等。这样，在以后翻阅时，就有针对性，提高复习效果。
另外，学习时房子内的摆设也是制约学习效率的因素(引自一篇心理学论文)。比如：学习时背对着门，会引起心理上的警觉(这种警觉是自己很难感知的)，会使效率降低;而面对着窗户，容易使人被窗外的事物所吸引，也会降低效率。最有宜于提高学习效率的是，室内摆设简洁，房内色调呈暖色调，学习时面对着门等。
8.不怕吃苦&不去吃苦
人生有两杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。只不过不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同。成功者常常是先喝苦水，再喝甜水。不愿吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一辈子。
在考研中，要求自己要看到日出，这不仅仅是一个作息习惯，而是在不停的传达给自己一种生活的理念——要用一种积极健康的心态对待考研这样较为艰苦的考试，不需要把考研定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜，但一定要看到太阳冉冉升起。正常的学习时间不仅会减少考研中艰苦难耐的感觉，还可以增长有效学习的时间。
9.劳逸结合张弛有道
一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的“非学习类型”的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研“苦行僧”。
10.坚持到底
很多人总在叹息为什么成功从来不垂青于他们，其实，他们并不明白成功的含义。成功，不是失败的反方向，而是失败的终点，只有能够坚持着走过失败的人，才能终有一天抵达真正的成功，哪怕还有一步之遥，也不能叫做成功。
那么，坚定的选择你的目标，放弃那些与目标无关的东西。然后，按邱吉尔的话去做：坚持到底，永不放弃，直到成功。
考研成功必备的五种积极心态
信心
首先要有信心，不要把考试想的太难，因为考试确实不难。考研就是考人的理解能力，不考创造能力。这种理解能力又是很狭义的，只针对书本知识，都是死的。象英语政治这些科目，没有前沿的东西，都有一定的程式化，有套路可寻，要充分利用别人已经总结好的方法。专业课就北大来说也并不难，需要看书，都是一些现成的说法，看到了自然就知道了，一般人的理解力已经足够了。考研主要靠自学，从复习的第一天我就有一个想法，这些书都是中国字写的，怎么可能理解不了?我觉得这种态度对待所有考试都有效。
再从考试的性质来说，考研虽然是选拔性考试，但是全国每年有100多万人报名，录取超过30万了，30万是个很大的群体，里面样本很丰富，有大学时就一直成绩优秀的，也有起点很低后来发奋的。这也许可以回答一些同学经常问的本科成绩不好，可不可以考研的问题。在我眼里，考研跟学车差不多，只要你达到一定标准，就可以通过，而这个标准并不是很高，全国每年有30万人通过。
另外，比头脑更重要的是信念。我觉得信心一个最重要的来源，是不管你出于什么样的原因，想追求知识，想过更好的生活，或者是圆名校梦，总之你都确定自己要上这个学，这是最简单的信心来源，也是能支撑你走的最远的。
坚持
这点太重要了，我看到所有的考研成功者的帖子里都写了这一条。很多时候复习不下去了，或者有别的什么原因不想考了，一定要用这两个字鼓励自己。不要怕复习开始晚，不要因为时间短而泄气、放弃。我的一门专业课开始的很晚，我十月份才开始看，这部分分值很多，如果当时有放弃的思想就完了，实际上到考试前我也看了好几遍。复习英语作文也是，最后阶段记忆力下降，背的范文经常忘，也许要背的东西太多了，但是没有放弃，到考试之前还在背，我记得下午考英语，中午还在背例句。甚至在考每门的前天晚上和当天还在看，到出门前的一分钟还在看，就是不放弃的信念在支持我。这么做对考试来说确实有不错的效果。要知道我以前考试前是从来不看书的。
坐不住
复习的过程中有时候实在坐不住，可以想象有一个竞争对手。想象其在刻苦认真的学习，自己也就坐的住了。实际上我确实有一个竞争对手，是在旁听的时候遇到的，他是本专业考研，每次坐不住的时候我都想他基础比我好，他在学习。最后一天我从考场出来，还和他打了个招呼。后来知道他没考上，除了遗憾以外，我妈问我是不是暗爽，我说，我是明爽。
压力
要顶住压力。大家都是成年人了，从选择考研开始就有压力，怕失败，怕父母不理解不支持，怕丢了工作，或者还有其他考虑，这时候要顶住压力。选择的时候要果断，决定好的事就不要患得患失，没有好事都沾到的事。考研和高考不一样，没有老师教，没有同学，没有指定的教材或者复习资料，一切都靠自学，一切都要自己打听请教，这对自己也是个锻炼。学习如何跟人打交道，如何获得别人的帮助，如何自学。
心情
考研要保持一个好心情，说起来容易做起来很难，有时候没有什么事，学习时间长了也会莫名其妙的烦躁，或者郁闷，这时候可以歇一会，听听音乐、看个电影，或者出去逛逛考研书店、吃吃饭，但是不要太放松，要时刻绷着有考试这根弦。考研是一个挺漫长的复习过程，要保持一个平静的心情，不要让其他事来干扰自己，影响情绪，一心一意想考试就可以了。我记得当时郁闷了就上网看考研论坛，看到其他人也有着和我一样的郁闷，心情就放轻松了。考研本来就是个孤独的过程，要耐得住这个孤独。
决定考研成功的十种积极心态
1、决心：考研成功就决定于你做决定的那一刻。
2、企图心:一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成效欲望;一个优秀的足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。
3、主动：考研本身就是无数考生间的剧烈竞争，竞争的本质就是主动地去获取主动权。
4、热情：成功往往属于最后三分钟还热情的人。
5、爱心：你有多大的爱心，决定你有多大的成功。
6、学习：所谓逆水行舟，不进则退
7、自信：世界上最伟大的力量就是人的自信。
8、自律：要强迫自己付出成功的代价。
9、顽强：有愿吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一辈子。
10、坚持：像邱吉尔说的一样：坚持到底，永不放弃，直到成功。
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