克服浪费时间的不良习惯

　　如何克服浪费时间的不良习惯

　　人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。如不依照这种时间规律全排学习内容，就会导致学习效率降低而浪费时间。

　　比如，按照遗忘规律来讲，是先快后慢，越往前遗忘的越多、越快，所以学过的内容应及时复习，可是有些同学老是先玩后复习，或攒到一块再复习，严重的甚至干脆做作业而不进行复习。再比如，大脑的工作也有个时间限度，用久了就会产生疲劳，如果不适当休息，那就不但不会学好知识，甚至还会影响已学过的知识。

　　再比如，有些同学由于未依照大脑的特点来安排时间，学什么总没有个固定的时间，就说数学作业吧，今天早上做，明天自习做，后天也许就晚上做。类似的学习内容没有固定时间来学习，都是学习盲目的表现，结果大大的降低学习效率，也就无形的造成了时间浪费。

　　(3)忙忙碌碌不讲效果

　　不少同学认为“勤”是获取学习成功的灵丹妙药，因为古人说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”不错，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才。

　　其实，几乎没有几个同学是不勤奋的，但是，为什么有的学习好，能金榜题名，而有的学平平，乃至名落孙山呢。可以这样认为，这些同学眼中的“勤”仅仅是“不闲着”的代名词，似乎在读、在写、在练、在背就是“勤”，是充分利用时间了。要知道，“勤”只有和“效”结合起来才有意义。请问，如果一天读了500页书，练2000个字却没有记住一页，甚至一句话，没有记住一个字的结构特征乃至一个笔划的写法，那这种“勤读勤写”还有什么意义呢?

　　(4)没有意义的时间耗费

　　有些同学喜欢做些毫无意义的事情。比如：摆弄不干胶、贴画面;到游艺厅去;买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多。要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的极大浪费，须知，不把时间放在毫无意义的事情上面，就是对自己生命的最大珍惜。

　　(5)学习作风拖拖沓沓

　　有些同学一方面大喊时间不够用，有压力，而另一方面学习有十分拖沓，干什么都紧张不起来。

　　你叫他起床，他就说“再说一会儿”，等到起来了又说时间不够了，匆匆忙忙的糊弄两口，甚至牙也未刷;晚上做作业呢，大人一催他便说：“一会儿做”，即使关在小屋里，也是磨磨蹭蹭，紧张不起来，临到睡觉了这才着了慌，又贪黑的苦熬起来。

　　这样的人，也许大家并不陌生吧，其实，这就是懒惰的表现，而懒惰是时间的小偷啊!

　　(6)用品摆放没有条理

　　经常有这样的同学，用过的东西随便摆放，今天放在桌上，明天就会跑到沙发上，后天又飞到了床上。而需要用什么东西时，却又急的团团转，如此，无形中浪费了不少时间。

　　要高效合理的利用时间，必须克服以上几种浪费时间的坏习惯。

　　巧用“零布头”时间，节省时间

　　常常听身边的朋友说，他们想读一些书，却苦于没有时间。真的没有时间吗?我不这样认为。一个人，不管他有多忙，总不至于忙得一点时间都抽不出来。一天当中如果抽出15分钟来读书，根据一般的阅读速度。一分钟可读300字，15分钟便可读4500个字，一周可读3.15万字，一个月读完12.6万字没问题，一年下来就可以阅读151.2万字。如果一本书平均以7.5万字计算，一年就可读20本书。

　　事实上，这种时间利用方法也非常适用于中学生。把那些看起来微不足道的“零布头”时间利用好了。同样可以取得惊人的效果。

　　所谓的“零布头”时间，是指不连续的时间或一个事件与另一事件衔接时的空余时间。它可能是两堂课之间的休息时间，或者是往返学校的时间，发呆的时间，和别人打闹的时间，再或者是排队吃饭、等车的时间，入睡前的时间••••••

　　许多同学认为“零布头”时间没什么用处，所以不懂得珍惜。其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几分、几秒的时间汇合在一起也大有可为。

　　古往今来，一切有成就的学问大家都十分善于利用“零布头”时间。

　　东汉学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦，利用一切可以利用的时间进行学习。他曾今说：“我是利用‘三余’来学习的。‘三余’，即‘冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。’”也就的说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用来学习，这样日积月累，终有所成。

　　数学家苏步青也说：“我的时间有限，‘没有整匹布’，我挤时间的办法就是充分利用‘零布头’，把一分钟两分钟的时间都利用起来，这样‘零布头’也能派上大用场。”

　　在我们周围，懂得高效利用“零布头”时间的人也不少。

　　有位同学在全市英语词汇竞赛中获得第一，当别人问他如何记住那么多的单词时，他的回答很简单：“日积月累。每天都利用一些零星时间，随时记单词呗。”

　　我们再来看看一位以高分考入北大的同学的经验：

　　“‘用零散的时间记忆零散的知识’，这句话不是我说的，是我学来的，拿来与大家共享。我时常将一些需要反复记忆的公式、单词等写在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习(活页式的笔记也有同样的功效)。”

　　还有一位同样成绩优异的同学这样分享：

　　“你可曾计算过每天花在上下学路上的时间?如果你每天都要坐30分钟左右的公交车或地铁上下学，你可以坚持在路上听英语，日积月累，你的英语听力肯定会大有长进。假如你家离学校不远，而你能把走在上学或放学的路上的时间利用起来，每次只需记住两三个英语单词、一首小诗或一个公式定理，一学期下来，你一定会为自己的收获而惊讶。”

　　著名数学家华罗庚曾经说过：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会取得更好的成绩。”的确，如果我们每天用“零布头”时间读几页文章，哪怕只坚持读一页，一年就是365页。但是如果你每天落后别人半步，一年后就是183步啊!

看了克服浪费时间的不良习惯还看：

1.学习中6个浪费时间的不良习惯

2.比智商更重要的是学习方法

3.时间管理才是成功的关键

4.给未来的我的一封信

5.必须克服的10种不良阅读习惯