高中生如何高效地进行时间管理

　　高中生如何高效地进行时间管理的方法介绍

　　孩子说：想，做梦都想。倒数第三的滋味简直就是煎熬。

　　我接着问：你现在一共有九科，假如其中一科得满分，而其他八科不及格，能提升名次吗?

　　孩子说：肯定不行啊。

　　我继续说：是啊，那你应该怎样分配你的时间呢?

　　孩子面带难色，反问我：我应该给各科平均分配时间吗?

　　我给他分析：你高考的时候必考语数外，理综或文综二选一。但高考前你需要通过会考，而且不管你以后选择文科还是理科，多学一些知识总是有好处的。我给你的建议就是合理利用你的课余时间。因为上课的时间不归你自己支配，所以你要学会自己把握课余时间。合理分配时间，并不是要你给每一科平均分配时间。有些科目分配多一些，有些科目少一些;有些科目适合早上学，有些科目适合晚上学。具体到每周的每天你有多少课余时间，怎么分配这些都由你自己计划，计划好了，就要执行下去。我建议你把计划具体到分钟，比如周一晚自习有2个小时，给数学40分钟，英语30分钟，语文20分钟，等等。到时间了一定要换下一科目。

　　孩子当时似乎有点惊讶，后来他告诉我，原来时间还可以这么利用。尽管当时他对我的建议半信半疑，但他还是照做了，结果那一年的期末考试他考了全班第九名。一下子前进了56名，班主任让他给同学介绍进步的经验，后来又在全校师生前演讲，这让他成为了当时学校的小明星，风头盖过了年级第一名。后来每次考试他都是学校里前五名，最终以优异成绩考入人民大学，现在在读研究生。

　　我给各位高中生及家长分享这个多年前的小故事，就是想告诉大家，智力因素并不是阻挠人迈向成功的第一大障碍，只要大家提高时间管理意识，在有限的时间内提高学习效率，每个人都可以超越过去的自己。

　　高中生如何高效地进行时间管理，我给大家以下建议：找出影响自己学习的因素;按照自己的水平，做好每个月、每一周、每一天的学习计划;严格地执行自己的计划;学习状况发生改变后及时调整自己的计划。

　　小贴士：一天中四个学习的高效期

　　第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

　　第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

　　第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

　　第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

　　高考状元推荐中学生时间管理十四法则介绍

　　1.明确目标

　　目标能最大限度地聚集你的资源，包括时间。因此，只有目标明确，才能最大限度地节约时间。

　　2.分清轻重缓急

　　始终做最重要的事情。时间管理的精髓即在于分清轻重缓急，设定优先顺序。

　　3.制定计划，写成清单

　　相信笔记，不要相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。不要只打进度表，要列学习表;任务要明确具体，比较大或长期的任务要拆散开来，分成几个小事项。

　　4.于是马上做，现在就做

　　养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅克服拖延，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。

　　5.第一次做好，次次做好

　　要100%认真地学习，要全时地学习。第一次没做好，同时也就浪费了一次做好事情的时间。

　　6.专心致志，不要有头无尾

　　7.珍惜今天，今日事今日毕

　　制定每日的学习时间进度表。天天都有目标，有结果，日清日新。日不清，必然积累，积累就拖延时间。延必坠落、颓废。

　　8.养成整洁和条理的习惯

　　要用精力最好的时间来做最重要的事情，而用精力不好的时间来做较不重要的事情，这样才能体现真正的品质和高效，保持能量，节省体力，节约时间。

　　9.快速的节奏感

　　养成快速的节奏，不仅提高效、时间，给人以良好的作风印象，也是健康的表现

　　10.设定完成期限

　　有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定期限，是时间管理的重要标志

　　11.零碎时间

　　争取时间的惟一方法是善用时间，充分利用零碎时间，短期内没有什么明显感觉，但一段时间后，将会有惊人的成效。

　　12.分秒不浪费，成功日记法

　　用日记来记录当天的重要的事情和成长学习心得，用日记来总结经验、反省过失，用日记来规划明天、明确目标，用日记来管理时间、集中精力抓住大事....

　　13.善用节省时间的工具

　　现代便捷的通讯、交通等工具

　　14.业余时间的管理

　　1.睡眠

　　(1)利用白天的瞬间睡眠

　　(2)培养随时随地地入睡能力。

　　(3)注重睡眠质量，不注重长短

　　(4)心理训练，自我暗示与身心放松

　　2.课外学习

　　(1)向成功者学习成功的方法

　　(2)长期与短期的学习，并养成终身学习的习惯

　　(3)高效的阅读

　　3.娱乐

　　(1)选择具有创造性的活动

　　(2)选择有益于身心健康的活动

　　(3)要适度
看了高中生如何高效地进行时间管理还看：

1.高三学生如何有效地进行时间管理

2.高中生合理安排学习时间的策略

3.如何高效的管理时间

4.高中生应该怎样给自己安排学习时间

5.如何进行学习时间管理