变美励志名言
从蛮荒时期，人类祖先就会选择骨头、贝壳打造成饰品来妆点自我。历史长河中，人类对于美的追求以及由此所产生的众多工艺品以及技术不计其数。美丽，是人类，特别是女性的最爱。以下是学习啦小编为大家精心准备的：变美励志名言，欢迎参考阅读!
变美励志名言：减肥
1、一年如一日。
2、信心、决心、恒心，三心合一。
3、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
4、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧!
5、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
6、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
7、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
8、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
9、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
10、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
变美励志名言：跑步
1、跑步是最古老、最纯洁、最简单的运动：亚当和夏娃在伊甸园中追逐嬉戏，非洲土著每天行走10英里狩猎，马拉松让世界记住了1896年的在希腊举行的首届现代奥林匹克运动会。这些都和跑步有关。
2、跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
3、跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在你身边，奥运冠军会告诉你跑累的时候可以走走，歇一下;营养专家告诉你，跑步训练时，吃些巧克力是没问题的。但是怎么吃，就要你有些基本常识了。黑巧克力是最佳的选择，牛奶巧克力能多吃吗?这些都是你要在跑步中不断学习的，你会觉得，一个简单的跑步原来还是挺有学问的。
4、你可以在跑步中挑战自己：从短跑到超长马拉松，你可以试着在每个距离上不断提高自己，很多男性都是通过常年科学的训练，在45岁左右跑出自己马拉松最佳成绩的。所以只要你想挑战自己，联系跑步会给你一个很好的平台，让你体会战胜自己，突破自己的极限。
5、你也可以在跑步中放松，享受它带给你的快乐：你不必强迫自己要跑的有多快，也不给自己设任何时间和速度的目标，就是喜欢，就是简单的享受跑步就够了。
6、你可以练成优美的腿形：跑步和不跑步让你的体型会不一样，尤其是腿形。你可能不会拥有内衣模特的身材，但是跑步会让你有双性感的双腿，尤其是小腿。为了美丽，就试试跑步吧。
7、你不需要一个指导手册就可以跑：如果你能走，你就能跑。跑步就是如此简单，你可以先跑5分钟，10分钟，然后就能参加5公里的比赛。
8、世界上最佳的减肥方法：每个真正的减肥专家都会强调两点——适量运动和合理的饮食。
9、跑步的时候还可以干些其他的事情：比如你可以带着你的爱狗和你一起跑，还可以去邮局发封信，去图书馆还本书，如果你计划的好，可以做的事情真的很多。
10、跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲身尝试，才能体会到。
11、跑步给你一段平静的反思时间：你可以用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活。当然也可以用这段时间来祷告。
12、跑步可以提升你的创造力：当你思维陷入停滞，当你不得不做个很重要的决定时，跑步可以帮你理清思路，恢复你的思维活力。
13、如果奥普拉可以跑完全程马拉松，你也可以。1994年那期报道奥普拉马拉松之旅的《跑步人杂志》是有史以来卖的最好的一期，很多美国女性都是因为受了她的影响而爱上跑步，成为马拉松爱好者的。你不妨看看她的故事，鼓励一下自己，尝试跑个马拉松?
14、跑步是一种积极的“嗜好”，它只会让你更健康、更快乐!而其他嗜好(烟、酒、暴食)的效果却相反。
15、美国总统们都爱跑步：比尔·克林顿跑步;小布什在1993年以3：44：52跑完了休斯顿马拉松。
16、跑步可以让自己有借口享受个泡泡浴：你可以先冰敷一下劳累的双腿，然后钻入热热的、带着香气的泡泡浴缸内，再在手边放上1瓶自己喜欢的冰镇饮品，真是天堂的日子啊!
17、跑步是个全家都可以参与的运动，因为它的距离可长可短，大家可以量力而行。
18、跑步如同最好的朋友，在你需要时，它随时在你身边，非常可靠，只要你想和“它”见面，你就可以见到它。
19、跑步可以提高你的时间管理能力：只要你把跑步时间安排好，其他事情可在跑步前还是跑步后做，你就能够很好的计划了，不然你的时间可能就耗费在看看电视，聊聊天，或者吃垃圾食品上了，多可惜啊!
20、跑步时很真实的一件事：你跑多远，跑多快，你胜利了就是个事实;冠军不是由一堆裁判、评委选出来的。在现今世界，是很难得的。