秋分节气的含义是什么

秋分节气的含义是什么

秋分节气中的“分”就是“平分”的意思 ， 它有两层含义 ， 第一层含义是指秋分这天太阳几乎直射地球赤道 ， 此时太阳到达黄经180° ， 全球大部分地球白天和夜晚的时间一样长 ， 各为12小时 。

秋分还有一层含义是 ， 秋分是平分秋季的节点 ， 也就是说秋天已经过去了一半了 。秋分是二十四节气之一 ， 也是秋季的第四个节气 ， 它的时间是每年公历的9月22-24日 。秋分曾是传统的祭月节 ， 中秋节就是由秋夕祭月演变而来的 。

秋分是秋天的第一天吗

秋分并不是秋天的第一天，秋天的第一天应该是立秋 。立秋是二十四节气中的第13个节日，也是秋季的第一个节气，一般于每年公历8月7-9日交节 。所以，每年立秋节气的到来的那天，才是秋天的第一天 。

秋分是秋天的第四个节气，秋分这天正好处于秋季90天的中间，所以有着平分秋色的意思，也就叫做秋分 。秋分一般在每年公历9月22-24日交节，这一天的太阳几乎直射地球赤道，全球各地的白天和夜晚等长，各位12小时 。

秋分是白天和晚上一样长吗

秋分中的“分”就是平分、半的意思，它的意思就是指秋分这一天太阳光直射点到达黄经180°，几乎直射地球赤道，这时全国各地白天和夜晚是一样长的，各为12小时 。所以，秋分白天和晚上一样长是正确的 。

秋分的“分”还有一层含义，就是指秋分这天正好是立秋到霜降90天中的一半，也就是秋天的一半，代表平分秋色，所以叫做“秋分” 。在我国古代有着“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分是传统的祭月节 。

秋分习俗

1.吃秋菜在岭南地区，秋分有“吃秋菜”的习俗。秋菜是生长于岭南的野苋菜，当地人会在秋分将野苋菜与鱼片一起滚为“秋汤”全家分食，祈求家寨安宁、平安健康。

2.竖蛋“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地竖放在桌上，失败者虽然多，成功者也不少，竖立起来的蛋儿好不风光。

3.祭月古有“春祭日，秋祭月”之说。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

秋分节气饮食营养原则

秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同，饮食原则可依据节气的变化相应调节。

补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害;另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病。早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法，又是养生抗衰的重要内容。总之，秋季进补要甘润温养，既不可过热，又不能太凉，要以不伤阳不耗阴为度。