今年立秋后是热还是凉快

凉

“就数据来看今年立秋是凉。因为今年是早立秋，早立秋的时候，植物开始展现出秋天的特征。树叶逐渐变黄，秋花开始盛开，为人们带来秋天的气息。而晚立秋的时候，植物仍然保持夏季的繁茂状态，秋天的特点还没有明显展现出来。

立秋节气的养生技巧

立秋节气适当洗洗冷水澡

在立秋的时候我们养生需要注意，首先在这时候我们应该适当的去洗冷水澡，但不要一下子就从热水过度到冷水，而是应该循序渐进的去降温，最好是选择慢慢的降低水温，如果还是不能适应，可以先用冷水洗脸、冷水擦身等方式，这样是可以帮助大家锻炼抗寒能力的，对健康度过秋冬有意义。

立秋节气耐寒运动

在立秋的时候我们还应该坚持进行运动，特别是骑行或者快走这样的运动很适合，而且这两项运动被称为耐寒运动。如果天气转冷后，要先热热身体，衣服可以适当的增减，否则是容易产生上火情况的。而且立秋的时候我们也可以选择太极拳、气功等一些传统的健身功法，经常锻炼可以加固肾气，强壮筋骨，对中老年人来说这样的运动很适合，能极大的帮助增强身体素质。

“立秋”等同于“入秋”吗

立秋不意味着入秋。立秋是是秋季中的第一个节气。然而，立秋节气的到来并不像大家想象的那样，天气立马就能变得凉爽。按照三伏的推算方法，立秋这天还处在中伏期间，立秋后至少还有一伏酷热天气。所以，“立秋”不等于入秋，天气也并不会变得凉爽。按照气象学上的规定，连续5天日平均气温低于22℃为入秋。按此标准，我国立秋时节前后能入秋的，除了青藏高原等高海拔无夏地区，主要在内蒙古东北部、黑龙江等地区，如呼和浩特常年平均在8月7日入秋，哈尔滨在8月11日。其他大部分地区，尤其是我国南方，很难感受到“凉风”。

立秋节气的农谚有哪些

立秋无雨是空秋，万物历来一半收;立秋拿住手，还收三五斗;立秋棉管好，整枝不可少;立秋种芝麻，老死不开花;六月立秋，两头不收;七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油;早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛;立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水;秋前秋后一场雨，白露前后一场风。

六月立秋两头不收是什么

这句立秋农谚是说六月立秋对庄稼产量的影响，因为今年就是农历六月立秋，上半年清明时节倒春寒，在小麦收割的时候很多地区下起了大雨，致使很多小麦没来得及收割就被大雨拍在地里，上半年肯定是减产了。下半年这个时期玉米正处于抽穗开花时期，很多地区却一直干旱，如果还不下雨肯定会对产量带来影响