暴雨过后,饮食卫生尤为重要

暴雨过后,饮食卫生尤为重要

暴雨过后，饮食卫生尤为重要，以下是一些注意事项：

1. 避免食用被洪水淹过的食物。洪水可能含有大量细菌、病毒和化学物质，被淹过的食物可能已经变质，食用后可能导致食物中毒或传染病。

2. 保持饮食清洁。饭前便后要勤洗手，生熟食品要分开存放和加工，烹饪食品要煮熟煮透，避免生食或半生食食品。

3. 选择安全可靠的食材。尽量购买新鲜、无污染的食材，避免购买来自不明来源或被洪水淹过的食品。

4. 注意饮食卫生。用餐时最好使用公筷公勺，避免相互传染疾病。

5. 保持良好的卫生环境。及时清理室内外环境，避免滋生细菌和蚊蝇等害虫，防止传染病的发生。

总结起来，暴雨过后，要注意饮食卫生，保持良好的卫生习惯，避免食用被洪水淹过的食物，选择安全可靠的食材，注意饮食卫生，保持良好的卫生环境，以保障身体健康。

暴雨洪灾后饮食安全提示

做到七个“不”

1. 不食用腐败、变质或霉变的食品。

2. 不食用病死及死因不明或腐败变质的畜、禽肉。

3. 不食用破损并被水浸泡的定型包装食品或散装食品。

4. 不食用明显有感官异常的食品及过期食品。

5. 不食用环境中一切来路不明的食品。

6. 不采摘当地没有食用习惯的野菜及野生蘑菇。防止误食中毒。

7. 不喝生水，尽量喝开水或瓶装水。

注意七个“要”

1. 要尽可能选择新鲜的食品

2. 要注意查看定型包装食品的保质期，防止食用过期食品。

3. 要选用清洁、安全的水源。

4. 要现做现吃，尽量不存放熟食品。

5. 要讲究个人卫生，饭前便后洗手。

6. 食品要注意防蝇、防尘。

7. 一旦出现呕吐、腹泻等症状，要立即停止食用可疑中毒食物并进行自救，吐出胃内容物，并尽快就医。同时，保留好可疑食物、吐泻物和加工设备，以便调查中毒原因。

预防营养缺乏症

1. 足量饮水。

2. 摄入足够的食物。

3. 保证食品安全、营养充足。

遇暴雨自救的方法

1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶,楼房高层,大树,高墙等高的地方暂避。

2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难白保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑等能漂浮的材料扎成彼逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门或者亲属取得联系,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。

4、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止触电。

5、被水冲走或落水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。

6、如被水冲走后离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动动，以免体力消耗殆尽。

7、汽车进水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室，要迎着洪水驶向高地，不能让洪水从侧面冲击车体。

8、如遇险，要学会发出求救信号如晃动衣服或树枝，大声呼救等。

暴雨被困住怎么办

1、保持冷静：在紧急情况下保持冷静非常重要，这样才能更好地处理紧急情况。

2、寻找高处：尽量找到高处避难，如楼上、树上或其他高处的建筑物。避免躲藏在地下室或低洼地区，因为这些地方容易受到洪水的影响。

3、拨打紧急电话：如果有手机信号，立即拨打当地的紧急救援电话，如110或120，向他们报告你的位置和情况。

4、求助他人：如果有其他人附近，尝试与他们一起寻找安全的地方。团结在一起可以增加生存的机会。

5、使用求救工具：如果你有哨子、手电筒或其他可以发出声音或光的工具，使用它们来引起救援人员的注意。

6、不要试图穿越洪水：不要试图穿越深水区域，因为水流可能很强，很容易被冲走。等待救援人员的到来。

7、保持身体温暖和干燥：如果你被困在室外，尽量保持身体温暖和干燥。使用衣物或其他物品来遮挡雨水和风。

8、监测救援信息：通过收听广播、观看电视或使用手机应用程序等方式，持续监测当地的救援信息和指示。

9、等待救援：在被困期间，耐心等待救援人员的到来。不要放弃希望，保持积极的态度。

暴雨分为几个等级

暴雨预警信号的等级分为四个等级，Ⅳ级(一般)、Ⅲ级(较重)、Ⅱ级(严重)、Ⅰ级(特别严重)，分别用蓝色、黄色、橙色、红色中英文图标标识。

暴雨蓝色预警标准：12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。防御指南：

暴雨黄色预警标准：6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

暴雨橙色预警标准：3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

暴雨红色预警标准：3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。