学生趴桌午休也收费

学生趴桌午休也收费是怎么回事

近日，广东东莞一学校“学生趴桌午睡每学期收费200元”一事引发网友热议。据悉，该涉事学校为东莞市虎门捷胜学校。

据网传截图显示，某微信群内一老师向家长们收取午休费用：每个学生每学期趴睡200元，教室午休垫躺平360元，午休室床位680元，均自愿选择。该教师还称，群收款为教室午休垫躺平360元的，如有选择午休室床位的，请私发费用。

学生趴桌午休也收费官方如何回应的

工作人员表示，这件事属实，是东莞市教育局规定的，下了文件，按照每天2元的标准收费，采取自愿原则，“学生也可以自己回家午休。”

东莞市教育局相关工作人员表示，确实有这样一份文件，2023年3月份由东莞市发展和改革局、财政局和教育局联合印发。其中规定，如果在教室里有老师看管，学生趴在桌子上睡觉的收费标准是2元每天，如果在教室里有躺的东西是3元每天，通常一个学期下来大约100天，两者相乘就是每学期的收费。

对于虎门捷胜学校的收费标准，应该是躺着睡300元每学期，是比较合理的收费，后期教育局会向学校再了解一下相关情况。“这项收费最大的支出，主要是中午加班的老师是不能休息的，要在教室里看着学生，防止发生安全事故，有老师看管，就会产生老师加班费的问题，这项收费也主要是这个原因产生的。”

学生午休的好处有哪些

缓解视力疲劳

现在戴眼镜的学生越来越多。每天紧张地学习，对于眼睛不是很友好，而且现在都是电子教学，学生有平板、教室有投影。

电子的光线对学生眼睛刺激还是很大的，所以学校除了要求学生每天进行眼保健操，还要求学生午睡，这样的制度大大的缓解了学生的视力疲劳。

提高学习效率

现在的学生也意识到，现在的教育竞争激烈，如果你不努力稍有松懈，那么你将被其他学生落下。但学习的时间也非常宝贵啊，不少同学不舍得把时间用在休息上，但是学生的大脑毕竟不是机器，长期运作大脑，对学生而言也很辛苦。

但经过一段时间的午休后同学发现，给大脑放了个假，下午的精神状态好多了，而且学习的效率也有明显的提升。

增强学生的免疫力

这样说确实有根据的，有位儿科医生曾表示过，因为小学生是比较活动好动的，很容易出现疲劳的情况。而适当的午休，能使学生的身体得到充分的休息，从医学角度看，身体的淋巴细胞会分泌细胞因子，会增强学生的免疫力。

学生午休的最佳时间

一般来说，午睡的最佳时间应选择午饭后半小时左右，时间段在12点至15点期间，且睡20—30分钟为宜。

睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。

另外，午睡最好不要超过30分钟，睡眠时间过长容易进入深度睡眠，反而会影响晚上的睡眠，这一点一定要注意。否则醒来会很不舒服，午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。

午睡时谨记几点注意事项

1、不要趴着睡

趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。还有，若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。

2、饭后莫急于午睡

很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。最好间隔20分钟左右再睡，还有，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。

3、睡前不要吃太油腻或过饱

睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。

4、午睡小心受凉

天气再热，午睡时也要在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。还有，不要在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。

5、午睡后最好喝杯水

睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。