高校食堂推2元套餐是真的吗

高校食堂推2元套餐是真的吗

豆角肉丝、花菜肉片、芹菜干子肉丝

番茄炒蛋、辣炒藕丁、西葫芦鸡蛋

……

1荤1素1咸菜+米饭

这样的一份套餐2元钱

在东南大学

九龙湖校区橘园食堂

这个爱心窗口已经持续了5年

网友点赞

“这个2元窗口的温度得有1000度”

怎样高效学习

一.要重视循序渐进。

循序渐进是掌握知识的规律，也是学习文化知识的捷径。在学习中，要像攀登台阶一样，步步稳重拾阶而上，不断地借助“旧知”去获得“新知”，温故而知新，慢中求快，稳中求好。如盲目追求速度和数量，其结果必须是“欲速而不达”，多学而不获，事倍功半。

二.要先预习，后听讲。

对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习，对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦;对已感生疏的有关旧知识，复习之后，可为学习新知识打好基础;对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习，就会逐步变被动为主动。

三.要先复习，后做作业。

知识是形成技巧的基础，只有知识掌握得正确，才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误，迅速完成作业，作业前必须先读书，将知识很好地消化理解。

四.要养成自我总结的习惯。

每做完一个习题，要总结本习题有哪几种类型，每种类型的一般解法或证法是什么，在运用基础知识方面有哪些重要技巧，通过练习对基础知识有哪些新的认识等等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。

五.拥有一个愉快的心情。

一个人如果心情不愉快，大脑就会处于抑制状态，就很难专心学习，也很难收到良好的学习效果。

值得借鉴的学习方法有什么

卡片学习法

卡片，作为活页纸的形式，既可以有笔记的特点，又可以弥补笔记本的不灵活，便于对资料的整理、归类和日后查阅、保存。一些记忆性较强的东西，把它们记在纸片上来帮助记忆。

重点学习法

平时所学习的知识内容是一个庞大的体系，所以必须要抓住重点的学习更有效。对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。

问题学习法

带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这是有意学习的要求，心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。

学霸的一些学习方法

一、制定学习计划

要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，古人说：“凡事预则立，不预则废”。按计划进行学习，就能合理安排时间，得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入，但绝对不能偏科)。只有按计划才能使学习做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

二、学会主动学习

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

①自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

②有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

三、做到“课堂高效”

1、课前自学有点像作战时的战前侦察，哪是明确，哪是暗堡，哪是最坚固的地方，哪是薄弱环节等等，通过预习，可以对教材有个初步的了解，知道自己有哪些问题弄不懂，并做上记号，这样带着问题听课，就会听得更加认真，并且把自己对教材的理解与老师的讲解相比较，加深对教材的理解和记忆，纠正自己的某些片面认识和错误，更重要的是可以培养自己的自学能力，这是人的一生在学习和工作中必须具备的能力。

2、专心听课。上课听讲一定要理清思路，要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。

听课的时候可以一边听一边记。适当的课堂笔记有利于集中注意力，但不能为了记笔记而影响听课。

四、及时复习，温故而知新

现在的教材，学科庞杂，知识点多，要想做到一次净，一遍成是根本不可能的，所以及时复习是非常必要的一环，除了跟随老师在课堂复习外，更多的是根据自己掌握知识的情况及学习中出现的遗忘等现象，做好课外复习工作，复习不应是机械地重复几遍，而是把学过的知识更加系统化、条理化，纳入到整个知识体系之中。

“速读记忆”是一种高效的复习(学习)方法，它培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映(看到→理解、记忆)，具体练习可以参考精英特速读记忆训练。

五、作业要独立完成

强调的是独立二字，作业不独立就完全失去了作业的任何积极意义，那就不如不做，此外，我们还要坚决反对那种单纯任务观点，为应付老师检查而作业的不良习惯。

作业实际上是课堂学习的继续，通过作业巩固课堂所学知识，检验课堂听讲的效果，培养自己独立思考、分析问题、解决问题的能力，提高学习的自觉性和积极性，当然作业中出现的疑难问题，在经过充分的思考、分析后可以向老师、同学请教或开展讨论，对作业中的错误，要及时分析错误原因进行订证。

六、解决疑难

学习中的疑难问题，可以说是大量的，反复的，连续不断的，在学习的全过程中始终伴随着对疑难问题的解决，能够提出疑点和难点，本身就是积极开支脑筋的一种表现，是一种想解决问题的表现，对当天学习中出现的疑难，应该当天就把它解决(问题不过夜)，因为明天可能还会有明天的问题，也就是说，解决问题一定要及时，不要让问题越积越多，以至到后来，堆积如山，无法解决。

学霸考试时对心态的调整

1、在学习的过程中，遇到不会做的题目刚好卡在一个瓶颈那里进退受阻时，难免会产生烦躁的心理，如果你在这样的状态下继续强迫自己思考，有时可能会得不偿失。这时你不妨走出教室，去感受大自然的美好，绿色能安抚人心，一个轻松愉悦的心态十分重要。

2、在考试前复习阶段时，随着时间的流逝，考试近在咫尺，如若还没有完成自己规定的复习计划，很容易产生焦虑的情绪，此时的你不管在做什么事情，总是会不由自主的想到还没复习好，一到复习又无法集中精神。其实，只要把能复习到的尽可能完全掌握，没有足够的时间不能一一概全。

3、当十分焦虑不安，完全静不下心的时候，你可以将心里的情绪发泄出来。你可以找寻老师谈谈心，老师比我们更加有经验去处理，帮助我们去改善。父母、同学、朋友也是很好的倾诉对象。有这么多人在支持我们，是不是也会有动力。

4、操场上肆意奔跑的身影，风吹起的翻飞的衣角，挥洒的汗水在阳光的照射下发出亮晶晶的光。把内心的烦闷用汗水把它蒸发出来，也不失为一种好方法呢。

5、考试前充足的休息时间十分重要。所谓身体是革命的本钱，考前合理的作息，能让你一天精神饱满，斗志昂扬，做起事情来也会顺利许多，事半功倍。