中秋国庆国内出游人数8.26亿人次
经文化和旅游部数据中心测算，中秋节、国庆节假期8天，国内旅游出游人数8.26亿人次，按可比口径同比增长71.3%，按可比口径较2019年增长4.1%;实现国内旅游收入7534.3亿元，按可比口径同比增长129.5%，按可比口径较2019年增长1.5%。
事实上，假期一开始，各地景区相继启动“人从众”模式，上海外滩放眼全是人，游客挤到水泄不通，一眼望不到头。南京夫子庙进去5分钟被人流量劝退。网友说“爬长城一点都不累，因为三分钟只要走两步”。
有人调侃“本想错峰出行，结果预判了他人的预判”“进景区前是人山人海，进去后是人海人山”，更多人则是对生活恢复常态后的从容，“这才是国泰民安和人间烟火该有的样子吧”。
各大在线旅行平台的数据也印证了这个假期旅游的火爆。去哪儿大数据显示，今年“十一”期间，国内热门城市机票预订量较疫情前增长近五成，9月29日出发的机票预订量创下历史新高。国内热门城市酒店预订量较疫情前增长2倍。
今天上班连上7天
转眼间，中秋国庆假期已经结束，上班搬砖模式已经开启。
坏消息是，按照2023年放假安排，明天(10月7日)起至10月13日，需要连上七天班。好消息是，这也将是2023年最后一次连上七天班。
长假过后如何调整工作状态
1，计划提前
在假期过程中，我们往往会完全松懈，以至于不知道回到工作状态该做什么事情。在假期结束之前，尽可能提前计划你的回到工作日程。这可以包括制定任务列表、日程表、优先级清单等等，为你的休息和重启到工作状态建立起桥梁。这样做，有助于让你更有条理地开始工作，并缓解工作带来的压力感。
2，逐渐适应
在回到工作后的第一周，逐渐增加工作强度。例如，在第一天，你可以先处理邮件或简单的任务。接下来的几天，逐渐增加工作强度，逐步适应。
尤其对于习惯长时间休息后重新接触高强度的工作负荷的人而言，该方法很有帮助。鲜有人能够直接也快速适应高剂量的工作，所以逐渐增加强度是一种合理的解决方案，它有助于你逐步恢复工作状态，最大程度上减少工作压力。
3，睡眠规律
假期期间，你可能会改变睡眠时间表，影响正常的睡眠规律。对于一些需要合理睡眠量来保持健康的人而言，这可能会导致身体乃至工作状态的负面影响。在回到工作后，你应尽可能确保获得充足的睡眠和足够的休息时间。这样，你的身体可以的到充分的恢复和补充，并更好地适应工作状态。
假期结束上班励志句子
1、长假过了，收收心，带上我的祝福，努力拼搏在事业的道路上，愿你好运相伴，创造未来的辉煌!
2、返岗是一种悲哀，假期已过，请你节哀，重新投入到火热的工作岗位，奋进，奋进!
3、假期的清闲已离别，带好勤奋去报道，见到同事道声好，认认真真干工作，定好目标往前冲，节后祝福照样送，愿你快乐依旧，幸福常有，工作顺利!
4、长假休身不休心，努力奋斗步步高升。
5、转眼假期快结束，没精打彩心慌张，先打精神后健身，心情开朗好开工!祝节后好心情，财源滚滚进!
6、假期结束，一切又将进入新的开始，无论怎样，要坚信，要努力，要告诉自己，我一定会非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常幸福的!
7、别忘了上班的时日已到，醒过来精心的上干好工作，节已过全身的投入业务，站好岗永向前再创辉煌。
8、恍然一梦，假期结束。玩没玩够，睡没睡够，吃没吃好，钱倒花了。整理心情，投入工作。买车买房，升职加薪，奋发努力!加油!
9、如今假期快结束，调整作息蓄精神。愿你回归正轨定下心，踏踏实实去工作。祝你事业有成!
10、长假结束，除了疲倦，还要调节;上班伊始，除了忙碌，还有收获;努力付出，除了艰辛，还有成就愿你工作称心如意!
11、今日返岗上班，忽见领导办公室挂一横扁：专治各种疑难杂症。祝：返岗快乐!
12、一个悠长的假期结束了，但愿假期自由自在.放松惬意的心情不要结束，让心情继续放假。
13、朝气蓬勃赴工作，集中精力做事情，认真细心加勤奋，努力拼搏奔前程，早睡早起不迟到，团结同事敬领导，祝节后工作顺利，财源广进!
14、养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。
15、上班没劲瞌睡连，迷迷糊糊没精神。莫用懒散代工作，小心老板扣工资!小子好好工作吧，老板盯着你呢!
16、调整心态去工作，坚持不懈努力干。愿你神采飞扬把硕果摘，事业顺利理想早实现!
17、祝福你节后第一班，平平安安，稳稳当当，顺顺利利，轻轻松松，开开心心，自自然然。
18、笑也笑过，瑟也瑟过，梦也追过，收心在今日，开心工作，幸福拼搏，梦想抓起，努力继续，愿你诚心付出，再创辉煌。
19、工作辛苦，生活太累，清明放假，要多休息。听听音乐，玩玩游戏;放放风筝，野外踏青;要是无聊，发发短信，增进友情，表表心意。
20、如今假期快结束，调整作息蓄精神。愿你回归正轨定下心，踏踏实实去工作。祝你事业有成!
21、假期结束，舒适区总是停留的如此短暂，毕竟为了更好的生活还是得不断努力工作啊，加油吧。
22、调整心态去工作，精神振作莫颓废。愿你开心工作每一天，事业有成心里乐!
23、休假结束，紧张的生活打响，放松的心态收紧，娱乐聚会暂放一边，收拾心情来上班，祝节后一切顺利，精神饱满!
24、长假已经过完，懒觉已经远去;工作在等待你，热情投进去;升职加薪在招手，快快努力去争取;小小短信问候你，祝你工作充满乐趣!
25、虽然我不在你身边，不能给你最亲切的关怀;虽然我不是老板，不能给你的假日多延迟几天。但是我不忘给你在此刻发这条短信，送上祝福，祝你工作愉快，收心快乐!
26、祝福你节后第一班，平平安安，稳稳当当，顺顺利利，轻轻松松，开开心心，自自然然。
27、祝你节后工作顺利，好事连连。
28、今天是假期后第一天，祝积极工作的朋友们心情愉快。
29、祝回岗快乐，工作顺利，事业如意!
30、国庆刚去，信息来鼓励：精神抖索奔赴新的战役，饱满的情绪渲染工作志趣，不畏压力皆化奋斗动力，心情美好工作再接再砺，祝：上岗事事如意!
31、上班第一天，我的祝福如“飞燕”，整点准时“落”到你面前，祝福你心情快乐如“飞燕”，事业爱情“双飞燕”!
32、假期难得片刻闲，终于结束入正轨。振作精神上岗位，生活作息有规律。愿你年后好运到，事业顺利生活美!
33、假期的娱乐是节后工作的发动机，能源充足，加足马力，干出一番新天地!加油!
34、整装出发，假日归来更潇洒。愿你事业顺心，大吉大利!
35、开始上班，万事闹心，收拾玩心，放弃野心，合理静心，祝你上班顺心。
36、欢乐的假期过得太快，纵有不舍也需忍耐。告别吃喝玩乐的逍遥，离开亲朋好友的聚会。带着亲人的殷殷期盼，努力工作把佳绩再创。愿你在休息之后有好的状态，事业更上一层楼!
37、假期快乐，上班苦闷，假期虽好已是昨日，今日苦难却在眼前。打起精神，好好工作，苦闷的日子里拼搏，奋斗，加薪，升职，下个假期会更快乐!
38、假期结束，恭喜您喜提上班。
39、装几两幸运，称几斤祝福，放几吨快乐，通通送你祝你工作顺利;拔几根平安，挑几朵健康，揽几点舒心，全都给你愿你事业蒸?日上。假日归来，愿你工作顺利，心情愉悦!
40、吃喝很累，顿顿都是美味，生活回到原位，做好上班准备，工作勿太劳累，自己身体宝贵，平时多喝开水，调理调理肠胃，祝节后的你健健康康，有滋有味。
41、一年一度的假期圆满结束，开启工作新编章，做一个努力工作的追梦人。
42、节后第一句：工作要继续;节后第二句：饮食要仔细;节后第三句：早起早睡记;节后第四句：事业争口气;节后第五句：快乐多欢喜!句句真心，字字真情。愿你幸福到永远!
43、年后上班第一天，闲散心收回正点，轻轻松松上班去，平平安安干工作。勤劳俭朴谋大业，欢悦须知莫过了。名利强求难得到，平常心态乐逍遥。
44、祝工作愉快如假期，生活幸福更甜蜜!
45、收回玩心，投入工作。虽然辛苦，悠然自得。祝愿节后，保持快乐。
46、假期结束，明天又是一个起点，一个新年后的起步，追逐梦想继续努力，实现自己想要实现的梦想。
47、默默奉献，开心赚钱。不因工作，闹腾心烦。把胃放宽，好好吃饭。节后上班，快乐赚钱。祝你快乐，恭喜发财!
48、想节假日，喝喝醉醉，醒醒睡睡，悠悠闲闲好玩味。而今又上班，忙忙碌碌，疲疲惫惫，正无奈，着实让人崩溃。短信一条，真心安慰，愿你心情依旧美。
49、长假结束，即将回岗，我向你做保证：工作的劳累我来扛，工作的辛苦我全包，工作的收获你专属，工作的快乐你拥有，祝你新的工作里时时开心，刻刻充实!
50、长假结束，工作启动。新的开始，再谱新。让心情爽，让烦恼飞。让身体健，让事业发。时时进步，步步高升。短信祝福，真情一片。
小长假开学温馨提示语
1. 小长假即将结束，开学在即，希望大家能够度过一个愉快的假期。
2. 开学前，可以适量放松自己，但也要控制好时间，做好预习与复习。
3. 提醒大家准备好新学期的用品，例如书籍、笔记本、文具等。
4. 检查学校通知，了解新学期的时间安排和相关事项。
5. 尽量调整好作息时间，逐渐适应新学期早起的规律。
6. 开学前要保持良好的卫生习惯，保持整洁和清洁，避免传染病的发生。
7. 可以制定一个新学期的学习计划，将目标写下来，为自己的学习打下良好的基础。
8. 假期中应该保持适量的锻炼，增强身体素质，面对新学期的挑战。
9. 提醒大家注意饮食卫生，营养均衡，避免暴饮暴食或食用劣质食品。
10. 开学前应该检查一下学校发放的文件和表格，确保没有遗漏任何重要的事项。
11. 假期后要重新调整学习的状态，积极投入进学习中。
12. 学习温故知新，复习之前学习的知识，为新学期的学习打下扎实的基础。
13. 鼓励大家多与同学沟通交流，建立良好的人际关系，共同进步。
14. 特别提醒大家要关注身体健康，不要疏于锻炼和休息，保持良好的身体状态。
15. 在学习上要勤于思考和提问，尝试解决问题，培养批判性思维。
16. 对待学习要有主动性和积极性，树立正确的学习态度，迎接新学期的挑战。
17. 最后，祝愿大家新学期快乐、顺利，取得优异的成绩!