高一新生的学习计划

学习中的作息时间都是有规律的，什么时候学习，几点睡觉等，小编整理了高一新生的学习计划，来看一下！

高一新生怎么学习有效率

清晨6～8点 对一般人，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对攻克的全面复习

早上8～9点 此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的号事件。可安排难度大的攻坚内容。

上午9～11点 此时短期记忆效果很奇妙，对速记和马上要考核的东西“突击”可事半功倍。

正午13～14点 饭后人易疲劳，夏季尤是如此，可休息，听轻音乐，做放松操。

下午15～16点 此时长期记忆效果好，午休切莫过长，易浪费此时的记忆第二佳期，可安排需“永久记忆”的东西

傍晚 17～18点 是完成复杂计算和费劲作业的好时间

晚饭后 根据个人情况妥善安排，可易各科交替或难易交替

高一新生怎么学习有效率

1、早自习：

早读是记诵的黄金时间，一般30-50分钟不等。如果只读记一科，大脑往往容易疲劳，效果不好。建议安排二至三项诵记内容，并对时间进行大致分割。如“10+15+5”“15+20+5”“20+25+5”“20+15+10+5”，比如如果今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，则可以在早自习总时间中安排10～15分钟读读外语，反之亦然。单科时间如果较长，还可以再作安排。如读30分钟外语，则可以安排读记单词10分钟，读记课文10分钟，读记笔记10分钟。这样在早读时，每一个时段均有明确的记诵任务，而每一个需记诵的任务都有相对固定的时间去落实兑现，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。早自习的最后，还可以安排3～5分钟，对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆，对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。

2、课堂时间：

中学的课堂时间一般是40、45、50分钟，很多同学一节课下来，没有多少收获。原因之一就是时间利用不充分，有效时间少，无效或浪费的时间较多，如何合理安排与高效利用课堂时间呢?

①作好充分的课前准备。包括知识准备(适当预习查补必需的知识漏洞);心理准备(调适好心境心态，抛开与学习无关的一切事，保持心境平静，对要学的内容充满期待);精力准备(睡好吃好，确保上课精力充沛);物品准备(准备好相关的学习用品)。课前准备充分、准备到位，上课时马上就能进入学习的高效状态。

②弄清上课的环节与教学重点，主动跟进，积极互动。一堂课一般有如下的环节：开课导入时应明了本堂课的任务与目标，学习新课时要关注知识的生成过程，弄清来龙去脉，新概念要把准内涵与外延，例题或范文要弄清“例”在何处，“范”在哪里，练习时要知晓“练”什么，迁移拓展时要抓牢“活”字、“用”字下功夫做文章，小结归纳时要弄清关键知识、核心方法、解答要点，布置课后作业时应听清记明，不要下来再花时间东打听，西打听，浪费时间。

③多管齐下，眼看、耳听、口念、手划、脑动结合;理解、辨析、掌握、复习、巩固、归纳、整理同步进行，老师授课时要考虑大多数同学，有很多地方需要重复讲授，反复强调，可以充分利用重复与强调的时间，用来及时同步复习掌握，节省课后复习巩固时间。

④应自觉避免和排除各种分心与干扰，杜绝开小差，最大限度减少无效时间与浪费时间。

高一新生怎么学习有效率

1、以学为先

学生的第一要务是学习，理应先于娱乐，一心向学，心无旁骛，全力以赴。

2、随处学习

利用好包括吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间来记单词，背公式，破解疑难，调整情绪。

学霸们都具有这样的一致性：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

3、讲究条理

将重要的学习用品和资料用书整理好，分类存放，避免需要用时找不到。

制定合理的学习计划，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事。

4、学会阅读

学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。