围绕运动的演讲稿
围绕运动的演讲稿篇1
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种.种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多??
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
围绕运动的演讲稿篇2
尊敬的各位领导、各位运动员、亲爱的老师们、同学们：
早上好!
今年是祖国60华诞年，是祖国强盛之年。在这欢庆的季节里，我们全校师生满怀喜悦的心情，迎来了四川省大渡河高级中学、乐山市时代中等职业技术学校学生秋季运动会。晨曦中的校园洋溢着欢乐的气氛，青春的操场变成了人的海洋，校园里到处飞扬着生命的活力!在此我代表学校向为本届运动会的筹备工作付出大量心血和辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢!
本届运动会不仅比赛项目丰富，既有传统的健身运动项目，又增加了田径比赛项目;而且学生参赛率高，参赛学生涌跃积极。就让我们共同一起努力，力争把它开成一个“团结、文明”的体育运动盛会。希望大家能在本次运动会上，充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌，人人争做文明的使者;希望所有的观众为我们的运动员尽情地鼓掌和呐喊，无论他是成功者还是失败者。同时，更希望全体同学自始自终以班级、学校为重，关心、关注本班的比赛和成绩，让运动会成为凝聚班风，团结进取的一堂班会课。
同学们，运动会是开放的校园中流动的课堂，为每一个参与者提供了一个实践与锻炼的机遇，是智慧、能力和品德的挑战。本次运动会也正是一个展现实验中学师生风采的窗口，是对各参赛班级的精神风貌、竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅，因此，让我们的一举一动都展示着良好的习惯;让每一张笑脸都在阳光下定格;让每一个眼神都在“更快、更高、更强”的精神召唤下凝聚;让每一个人都追求“我运动、我健康、我快乐”。
体育是“活力”，是“美丽”，是“勇气”，是“进步”。老师们，同学们，竞赛的序幕即将拉开。希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强拼搏的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩，赛出道德风尚，赛出团结友谊，为班级争光;比赛时严守活动纪律，遵守比赛规则，尊重裁判裁定，同时注意遵守裁判员规则，做到公平、公正，以细致的工作为运动会做好服务，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室!
最后，预祝我校本届学生运动会圆满成功!
谢谢!
围绕运动的演讲稿篇3
各位老师、同学们：
春风送暖，杨柳吐翠，在这万物始新的四月，迎着拂面的春风，我们迎来了卢龙职教中心20__年春季田径运动会的隆重召开。 首先，我代表大会组委会对这次运动会的如期举行表示热烈祝贺!向为筹备组织此次运动会而付出艰苦努力的教师表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候! 本次运动会是我校一年一度的体育盛会，是增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的体育盛会，是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对全体学生组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次春季运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：
1.希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，模范遵守运动员守则，团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水平，赛出友谊，全面展现我校学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌，取得运动成绩与精神文明双丰收。
2.要求全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风，严格赛纪，确保运动会的顺利进行。
3.要求没有比赛项目的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为争创精神文明代表队班级做出应有的贡献。
此外，本次运动会，我们特别设置了教师项目，同样希望教师踊跃参加，赛出风格、赛出水平。
我相信，有学校各部门的支持，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏”的精神，我们一定能弘扬体育道德，夺取体育比赛和精神文明的双丰收。
最后，预祝本次大会圆满成功!
围绕运动的演讲稿篇4
各位老师、各位同学：
早上好!在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，我校20__年秋季运动会就要召开了。这将是我校今年的又一次盛会。“沙场秋点兵”的壮阔，给了我们难以言喻的激情。我们将又一次去感受脉搏与心跳的激烈。这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于师生体质的发展，对提高同学们的成绩、教师工作业绩，丰富我们的业余文化生活，活跃气氛，培养集体主义精神，培养顽强拼搏的斗志，健康积极向上的心态，都起着积极的作用。在高速发展的信息社会中，人们更加关注健康，没有一个好的身体，就不能胜任高强度、高复杂的各种工作，体质的好坏，直接影响到未来社会的发展，影响到培养人才的质量，健康的身体是生存的基本条件，是享受生活的根本保障。
运动会也是检阅我校运动水平高低的一个标志，是对一个学校体育工作开展的一个评价，也是各个班级、每一个学生和教职员工展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发，没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果，没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影，没有平时的努力，从你的手中不会掷出最优美的弧线，没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花只会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者和坚强毅力者以鼓舞，给失利者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
身体是革命的本钱，良好的身体素质更是学习、工作的前提和保证。体育活动的开展，不仅增强了同学们的体质，也丰富了同学们的生活。我们坚决响应国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召。希望全体师生员工在紧张的工作、学习之余，积极参加体育锻炼;让自觉参加体育锻炼成为我们生活中的一部分。真正把体育活动融入到每天学习、生活、工作中去，用健康的身心永葆学习和工作的青春。也希望全体师生以这次运动会为契机，不断加强锻炼，增强体魄，掀起我校师生员工全民健身的新高潮，开创我校体育工作的新局面、新气势。大会全体工作人员、裁判员要忠于职守、热情服务，严守规则、公正裁判，确保大会安全顺利进行。全体运动员要努力拼搏、勇于进取，服从裁判、尊重对手，平等互利，赛出水平、赛出风格、赛出成绩。
最后，预祝本次运动会取得圆满成功!也祝各位领导、来宾身体健康，工作顺利!谢谢大家!
围绕运动的演讲稿篇5
同志们：
集团工会系统首届趣味运动会在热烈、友好的气氛中胜利闭幕了。在此，我代表大会组委会向取得团体总分前五名、优秀组织奖、精神文明奖的代表队表示热烈的祝贺!向辛勤工作的各代表队领队、运动员们表示崇高的敬意!向本届运动会的工作人员及与会的裁判员表示衷心的感谢!
本届运动会在各参赛代表队的共同努力下，各项工作进展顺利。本届运动会参赛的代表队和运动员们发扬了团结协作，努力拼搏，奋勇争先精神，赛出了风格，赛出了水平;裁判员们公正裁判，工作一丝不苟;现场观众精神振奋，文明守纪。组委会工作人员紧密协作，相互支持、配合，工作有条不紊地进行。运动会展示了集团公司系统干部职工团结拼搏、奋发向上、文明进步的精神风貌，是加强精神文明建设，参与企业文化建设的具体行动。本届趣味运动会是一次活泼、热烈、精彩、圆满的群众性健身盛会，运动会的胜利举办一定会进一步推动公司系统的全民健身运动和精神文明建设。
同志们，集团工会系统首届趣味运动会已经圆满结束，希望各单位以本届运动会为契机，进一步深入开展全民健身运动，希望广大干部职工以昂扬的精神，强健的体魄积极投身于企业精神文明创建活动，为促进集团持续、健康、协调发展，建设和谐企业的宏伟目标做出新的、更大的贡献!
下面我宣布：集团公司工会系统首届趣味运动会闭幕!
围绕运动的演讲稿篇6
全体职工同志们：
大家下午好。
今天我们迎来了三台乡2014年职工运动会。首先 , 我谨代表乡党委、政府向运动会的如期举行表示热烈的祝贺!向筹备这次运动会的全体工作人员表示衷心的感谢!向参加运动会的全体运动员、工作人员表示诚挚的慰问!
一年来，全乡干部职工兢兢业业，忘我工作，无私奉献，所取得的每一分成绩，都是您们辛勤汗水的结晶，您们用自己的实际行动，树立了三台人的新形象。在此，我代表乡党委、政府对您们表示感谢!向您们致以节日的慰问!同时，希望广大干部职工，以本次运动会为新起点，树立远大理想，努力工作，全面成长，为三台经济社会发展贡献自己的力量!
本次运动会的举办，是落实“以人为本”要求的具体行动，是对干部职工心理素质、生理素质、体育运动水平的一次验收，也是对全体干部职工组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下希望：
希望全体运动员发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，不屈不挠、顽强拼搏，吃苦耐劳，团结互助，赛出竞技水平、赛出道德风尚、赛出个性风采、赛出团结友谊。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
希望全体裁判员发扬公平公正，实事求是的精神，恪守比赛规则，尽职尽责，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务，为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。
希望没有参加比赛项目的同志，要服从组委会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威。 同志们，良好的身体素质是工作的前提和保证，希望您们以本次运动会为契机，不断加强锻炼，增强体魄、奋发向上，弘扬体育道德，夺取体育比赛和精神文明的双丰收。 让我们对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!向精心筹备本次运动会的工作人员、向全体运动员、裁判员，表示深切的敬意。向即将在活动期间坚守工作岗位的职工表示亲切的慰问!
同时，我还要强调几点纪律：一是不允许公款购买任何衣物;二是不允许公款就餐，大吃大喝。
最后，预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会取得圆满成功!
围绕运动的演讲稿篇7
尊敬的各位领导、各位来宾：
上午好！
和着春潮，伴着夏韵，在花团锦簇的五月，我们迎来了中电集团安徽六所第五届羽毛球联赛。在此，我很荣幸地代表运动员发言。首先，对各位领导的亲临表示衷心的感谢，你们的到来是对我们莫大的鼓励与支持！其次，对各位兄弟所的朋友们表示诚挚的欢迎，你们的积极参与是本次比赛成功举行的关键！体育竞赛是一种用力来挥写，用美来传达，用速来超越，用度来衡量的运动形式，运动是体育的灵魂。运动之美无处不在：有空中灌篮的迅猛之美，射球入门的凌厉之美，冰上飞旋的飘逸之美，挥汗如雨、迎难而上的拼搏之美。运动使男子体格健壮，使女子身段优美，使我们生命的激情尽情释放！当洁白的羽毛球在空中划出美丽的弧线，我们的心也随之飘得更高更远！
体育之美，美在拼搏，美在秩序，美在风度，在此，我谨代表全体运动员庄严宣誓：为了体育的光荣和本队的荣誉，我们将以真正的体育精神参加本届比赛，遵守纪律，尊敬裁判，尊重对手，胜不骄傲，败不气馁，赛出水平，赛出风格，赛出友谊！
最后，祝愿每位运动员都能发挥出最佳水平，祝愿本届比赛能取得圆满成功，更祝愿各所都能乘着国家十二五规划的东风，发展得更好更快更强大！
谢谢大家！
围绕运动的演讲稿篇8
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是金融1001班的张娜。很高兴，也很荣幸，我能站在这里作为运动员代表在此发言。
在这秋风送爽，万古飘香的季节里，我们迎来了长沙理工大学城南学院的第五届学生田径运动会。让我们张开双臂，热情拥抱属于我们自己的体育盛会吧！
体育是生命的火炬，体育是强国的旗帜。有了健康的体魄，中国人才甩掉了“东亚病夫”的耻辱；有了健康的体魄，中国人才能在世界的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，中国人才能在迈向未来的征程上勇往直前、不断拼搏！
对于我们学生来说，有了健康，才有未来。生命最宝贵，健康最重要，只有好的身体才能更好地学习和享受生活。体育是跳跃的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术，就让我们以实际行动接受这次运动会对我们体质的检阅，意志的考验吧！
只要你挥舞着力量的双臂，铅球将化成美丽的弧线，只要你迈开矫健有力的步伐，跑道上将徜徉着胜利的呼喊。来吧！尽情释放你的年轻活力吧！你的每一次冲刺都扣动着我们的心弦，你的每一次跳跃都绷紧着我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪。跑吧，追吧，跳吧，成功的欢笑将在赛场上空飞扬！
嘹亮的号角吹起来，铿锵的`鼓声响起来，年轻的心灵在憧憬，青春的意气在迸发！对待学习，我们无所畏惧；运动场上，我们更加斗志昂扬！在此，我代表全体运动员庄严宣誓：遵守赛规，发扬良好的体育道德风尚，秀出强健体魄，公平竞赛，服从裁判，友谊第一，比赛第二，不遗余力，展示真我风采！
同学们，秋风强劲，挡不住我们闯关夺冠的步伐；寒气袭人，掩不住我们龙腾虎跃的英姿。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰，让我们以顽强拼搏的精神、以出类拔萃的成绩在青春的诗行里写下最动人的诗句，让我们骄傲地向世界大声宣告：我的青春我作主！
谢谢大家！
围绕运动的演讲稿篇9
尊敬的各位领导，女士们、先生们、同志们、朋友们：
由江苏省海洋与渔业局、淮安市人民政府指导，江苏省渔业协会、中共金湖县委、金湖县人民政府主办，江苏省渔业协会休闲分会、前锋镇党委、前锋镇人民政府、金湖县体育局承办的“百隆置业杯”江苏省首届“渔乐”水上运动会暨第七届白马湖水上运动会在省市领导和有关部门的关心和大力支持下，在大家的热情参与和共同努力下，圆满完成了预定的各项赛程，马上就要落下帷幕了。首先，我代表县委、县政府，对在本次运动会中取得优异成绩的各代表队和运动员表示热烈的祝贺！向为成功举办本届运动会付出辛勤劳动的前锋镇党委、政府、县直各部门、各有关单位的领导和全体工作人员、全体运动员、裁判员，向支持运动会举办的江苏省百隆置业有限公司、阳光假日酒店、金宝酒业有限公司、大安大水上餐饮有限公司、金华兴宾馆、龙马庄园等赞助单位表示衷心的感谢和诚挚的敬意！
本次运动会从筹备到举办整个过程，组委会始终贯彻了“隆重、热烈、精彩、圆满”的方针，遵循“增强体质、增进友谊、加强交流、促进发展”的原则，使运动会办得有声有色，既热热闹闹、轰轰烈烈，又扎扎实实、圆圆满满。无论是精彩的开幕式场面，还是各个比赛项目的激烈角逐，都充分展示了“海纳百川，勇立潮头”的拼搏精神。比赛过程中，运动员们不畏强手、顽强拼搏；全体裁判员兢兢业业、公正裁判；全体大会工作人员认真负责、忘我工作；各有关单位热情服务、密切配合，这一切都为本届运动会的圆满成功提供了有力的保证，同时它将成为一种宝贵的精神财富，激励我们做好今后的各项工作。
这次运动会是在全县即将完成“十一五”目标、第十届中国金湖荷花美食节成功举办的喜庆日子里举办的。运动会的准备和实施，时间紧、任务重，其中的方案设计、日程安排、场地布置、安全稳定无不倾注了各有关单位及全体工作人员和广大体育爱好者的辛勤劳动与不懈努力，同时更离不开省、市有关部门的关心支持和友邻市县的积极参与。赛前，县组委会将白马湖环境整治和白马湖旅游项目的规划设计，与运动会有机融为一体，使体育文化深深的植根于金湖人的精神世界，以运动会为载体，大力宣传、推介美丽、富饶的白马湖，力争使白马湖成为金湖最靓丽的名片、力争使更多的领导和朋友关心金湖、热爱金湖，投资金湖。
全县上下将以本届运动会为契机，全力推动全民健身运动的深入开展，增强广大群众参加体育锻炼、提高身体素质的意识，掀起全民健身的热潮，并以此与各地建立密切广泛的联系，共同拓展体育文化的空间，挖掘体育文化的资源，使体育文化在更广泛的领域里传播。
最后，再次感谢省、市领导的光临；感谢各有关部门和赞助单位的鼎力支持；感谢友邻市、县领导和运动员的热情参与；感谢新闻媒体朋友的宣传和鼓励。美丽的白马湖期盼大家再次光临，文明的金湖人民永远欢迎你们！
谢谢大家！
围绕运动的演讲稿篇10
各位领导，各位教练员、裁判员、运动员：
在这生机勃发、光芒四射的红五月，我们欢聚在这里，隆重举行庆祝建党____周年〃“汉丰湖杯”县级机关职工运动会，这既是我县机关职工热烈庆祝建党____周年的一件大盛事，也是机关职工带头参与全民健身行动的一个大活动，更是号召全县广大干部群众积极参与全民健身行动的一次大动员。在此，我谨代表县委、县人大会、县政府、县政协，对“汉丰湖杯”县级机关职工运动会的成功举办表示热烈的祝贺!对全体运动员、领队及教练员、裁判员表示热烈的欢迎!对关心支持本次运动会的县汉丰湖公司、重庆鼎合矿业有限公司、开县吉祥天房地产开发有限公司、汉丰一校、汉丰五校，以及付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢!
“生命在于运动，拼搏铸就辉煌。”本次运动会的主题是“运动、健康、快乐”，运动项目突出深受机关职工欢迎的篮球、乒乓球、象棋等，目的是丰富机关职工文体生活，切实增强机关职工体育健身意识，全面展示机关职工昂扬向上、奋发有为的精神风貌，充分营造机关职工广泛开展科学、文明、健康文化体育活动的浓厚氛围，迅速掀起全民健身的热潮、加速推进“健康开县”建设，助推全县经济社会“整体转型，提速发展”。
我希望参加本次运动会的34支代表队，一定要认真组织、积极参与、友好比赛，力争取得优异成绩;全体运动员要听从指挥、服从裁决，顽强拼搏、奋勇争先，以高昂的斗志、高超的技艺，赛出风格、赛出水平、赛出友谊;全体裁判员要忠于职守、公正裁判，努力营造公平、有序的良好竞赛环境;组委会全体成员和工作人员要精心组织、细心工作、热情服务，力争把本次运动会办成一届“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。
最后，预祝本次运动会取得圆满成功!预祝各代表队取得优异成绩!
谢谢大家!
围绕运动的演讲稿篇11
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多??
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
围绕运动的演讲稿篇12
尊敬的老师,亲爱的同学们：
大家早上好!驱赶冬日的凉意，点燃运动的热情。我校也迎来了一年一度的冬季田径运动会，这将是一届展示力与美的盛会,也将是一次体魄和耐力的比拼。我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。
运动会是检验学校水平高低的一个标志，也是各个班级、每位同学展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少回报。没有顽强的拼搏，不会有优异的成果;没有坚定的信心，跑道上不会有你亮丽的身影。体育舞台是人生舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓励，给失败者以安慰，高高的颁奖台，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
运动会上，作为运动员的我们，当然是大家关注的焦点。“重在参与”展现着我们的积极心态，“为班争光”蕴藏着我们的集体主义情怀，“虽败尤荣”更深含着我们乐观向上的情操，赛场上人人都是胜利者，结果并不重要，智力与体力才是我们追求的目标。运动会不仅可以检验我们的运动水平，检验我们的班级凝聚力，还可以充分展示我们学校同学朝气蓬勃的精神风貌。运动会不仅比我们的运动水平，还比我们的运动精神，比我们全校师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。
体育精神，是一种竞争精神，运动员站在同一条起跑线上展开
比赛，必然有输赢的结果，这使得比赛高潮迭起，扣人心弦，竞争有助于个人价值的高水平发挥和自我价值的充分实现，更快、更高、更强是每个运动员追求的目标;体育精神，是一种自我超越精神，战胜自己、超越自我是体育精神的深刻内涵，在刻苦训练中磨砺自己的意志，在比赛中挖掘自己的潜能，在我们认为我们完成了自己平时无法完成的比赛的时候，这就是一种战胜自己、超越自我的体育精神;体育精神，是一种团结协作的精神，比赛时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛后班级同学的搀扶，失败时听到的一句句温暖的安慰会让再坚强的人也感动万分。
我们所有运动员都在追求体育精神的存在，当然还有我们友爱的班集体、工作认真公正的各位裁判员以及为我们运动会顺利进行而努力付出的所有人，他们身上都闪耀着体育精神的光辉!经过我们的共同努力，我们有理由期待这次运动会创造出新的好成绩，我们也有信心期待在这次运动会上展示我校充满活力的风貌!
超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬奥运精神的同时，赛出我的校风格!同时，我们还应该传承文明竞技，本着拼搏进取，勇攀高峰的精神，本着参与第一，友谊第一，安全第一的比赛风尚，充分展示我校学生的精神风貌。文明参赛，文明参与是我们每一位运动员的责任。
同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日，让十一月的天空更辽远、更广阔。同时，运动会后，希望我们的同学能自觉地、积极地参与到体育锻炼中来。也希望老师、同学们能把 “更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力、人生更加精彩。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
围绕运动的演讲稿篇13
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为本校学生会会长的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场篮球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为在场上的同学呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
我的演讲结束，谢谢大家!
围绕运动的演讲稿篇14
尊敬的各位领导、各位来宾、老师、同学们：
大家，早上好!
杨柳成阴，清风送爽。在这喜人的日子里，我们又迎来了下西号乡小学生田径运动会，此时此刻，我们的心情是多么激动!昨天，我们目睹了奥运健儿们在激情燃烧的赛场上挥洒汗水，频频夺冠;而今天,我们也将在运动场上用自己的执著和意志，收获希望。
这里，虽然没有专业的赛场，可老师们精心准备，热情服务，为同学们做出表率，为运动员提供了公平竞争的平台;这里，虽然没有专业的裁判员，可老师们严守规则，一丝不苟，一视同仁，让每位运动员在赛场上都能够充分展现自己。
在此，让我代表全体运动员向各位领导、来宾、老师郑重承诺：遵守规则，服从裁判;奋力拼搏，不负众望;公平竞争，赛出和谐。让我代表所有同学向积极参与本次运动会的全体师生员工表示衷心的感谢!
此时，虽然我们并不熟悉，但我相信，我们各个都是强者。此届运动会虽然只有短短两天，但我们将会赛出风格，赛出水平，尽情展示自己健康、多姿的花样年华，为我乡小学生体育运动史增添崭新的一笔。 我们大家将表现出来的顽强拼搏精神和竞争意识，会长久地激励全体同学在今后的学习、生活中战胜困难，超越自我，取得更加丰硕的成果，向更高更强的目标迈进，相信我们的明天会更加灿烂辉煌!
最后，预祝此届运动会取得圆满成功!
围绕运动的演讲稿篇15
各位运动员、裁判员、老师们、同学们：
你们好，今天，我们在这里隆重举行民乐中学20__年中学生田径运动会暨广播体操比赛。在此，我代表学校向筹备这次运动会的全体工作人员表示衷心感谢，向参加这次运动会全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。
近年来，我校沐浴着教育改革以及创建教育强市、强镇的春风，在创建教育强市和创建等级学校的过程中，各级政府不断加大对学校的投入，使学校的校容校貌和设施设备发生了很大变化，经过全校师生的共同努力，我校于20__年4月晋升为广州市一级学校，教育教学工作都上了一个新台阶。当前，我镇创建教育强镇工作已到了冲刺阶段，在本月底，我镇将要接受省教育强镇的督导验收，我们要乘着这股东风，同心协力把我们的各项工作做好，以最佳的状态，迎接教育强镇的评估。
同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。举办运动会，是我校推行素质教育，加强集体主义教育，开展全民健身运动的重要举措，也是对平时群体活动的一次大检阅，一次大验收，我相信，我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果，赛出风格，赛出水平。
本次运动会共设广播体操以及田赛、径赛共15大项目的比赛，同时大会期间我们还开设精神文明奖的评选，希望各班认真组织，积极参与，充分展示我们中学生良好的精神风貌，把本次运动会办成隆重、热烈的体育盛会，争取精神文明和体育成绩双丰收。
预祝本次运动会圆满成功!
围绕运动的演讲稿篇16
老师们、同学们：
五大连池市20--春季运动会，在全校师生的热情参与和共同努力下，经过一天时间紧张激烈的角逐，圆满完成了各项预定比赛，就要落下帷幕了。在此，我代表运动会组委会，向竞赛的优胜班级和取得优异成绩的运动员表示热烈的祝贺!向所有辛勤工作的教练员、裁判员和工作人员表示衷心的感谢!
一天的运动会始终充满了紧张、激烈、友好、互助的气氛。各班运动员奋力拼搏、努力争先，取得了竞赛成绩和精神文明的双丰收，赛出了水平，赛出了风格;全体裁判员、工作人员，一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬不辞辛苦的作风，表现了良好的精神风貌。本届运动会，由于全体师生员工的共同努力，竞赛组织稳妥有序，运动水平明显提高，竞赛成绩硕果累累，有力地证明了我校体育教学工作又跃上了新的台阶。
本届运动会是一届成功的盛会、是一届和谐的盛会、更是一届欢乐的盛会。这是广大运动员服从指挥、团结向上、奋力拼搏的结果;这是各班运动员和班主任老师讲风格、讲友谊、密切配合的结果;这是全体裁判员严守规程、公正裁决、以身作则的结果;更是全体工作人员团结协作、不计得失、无私奉献的结果。本届运动会，使我们的集体凝聚力得到进一步增强;同学们的风采得到进一步展现，意志品格得到进一步锻练;校园群众性体育活动得以蓬勃开展;珍视健康、重视体育的氛围已逐步形成。
老师们、同学们，让我们以本届运动会为契机，继续加强学校体育工作，积极开展丰富多彩的体育活动，让体育运动贯穿我们今后的学习和生活，让体育运动像水和阳光一样成为我们的生活需求，让我们积极行动起来，热爱生命，热爱体育运动，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，让我们用健康的体魄来迎接，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的时代主旋律!
最后，我宣布，五大连池市第一中学年春季运动会胜利闭幕!
围绕运动的演讲稿篇17
各位领导，各位职工，同志们：
在医院党委的直接领导下，在医院工会的精心组织下，庆祝医院建院_周年运动会暨医院第四届运动会今天隆重开幕了。在此，我谨代表医院院党政领导，向运动会的召开表示热烈的祝贺!向精心筹备本届运动会的全体工作人员、运动员、教练员、裁判员表示衷心的感谢!
今晚，市卫生局副局长、市体育局副局长，在百忙中抽出时间参加我们的运动会开幕式。对他们的到来，我代表医院党委、全院职工，致以最热烈的欢迎和最衷心的感谢!
职工们、同志们，本届运动会是我院庆祝医院建院40周年的一次盛会，这既是对全体员工体育素质和精神风貌的一次检阅，也是对运动员、教练员身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是各参赛球队群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们相信，这次运动会必将更进一步地推动我院各项工作的蓬勃发展。
我希望全体运动员发扬以爱国主义、集体主义、拼搏向上为核心的中华体育精神，赛出成绩，赛出水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结友谊;裁判员要严格遵守公平、公正的原则，严肃执法，公正裁判;大会工作人员要精心组织、热情服务，为本届运动会的成功举办贡献自己的力量。
我还希望各个参赛球队，一定要以良好的精神状态和崇高的思想境界，去认识这届运动会对我们的现状所起到的凝聚人心的作用，以医院发展为大局，以赛出精神为宗旨，通过比赛，赛出我们每个人的集体荣誉感，赛出每个集体的精神和风貌，增强每个球队的凝聚力，激发全体职工的同心战斗力!
同志们，在这里，我要送给大家一句话，那就是--医院光荣我光荣!我为医院争光荣!
最后，预祝全体运动员取得优异成绩!祝本届运动会开成一个团结的运动会，一个圆满的运动会，一个成功的运动会!
谢谢大家!
围绕运动的演讲稿篇18
各位运动员、裁判员、工作人员、老师们、同学们：
在这春光明媚，鸟语花香，万物复苏，生机盎然的春天，我校锣鼓喧天，彩旗飘扬，伴随欢乐、祥和、强劲的运动员进行曲，南三中20__年春季田径运动会在和煦的春风中拉开了序幕。
在此，向精心筹备此次运动会的所有工作人员和积极准备参与运动会的全体学生，以及关心支持运动会的全体教职员工表示衷心的感谢和诚挚的问候！
老师们，同学们，21世纪是知识的时代，更是竞争的时代。今天，我们在田径场上竞争，明天，我们将在世界舞台上亮相；今天我们在田径场上拼搏，明天，我们将在世界大潮中冲浪。体育的精神体现了人类战胜极限的渴望，激发了人类与时俱进的潜能。它是我们努力学习的动力，战胜困难的决心，迎接成功的自信和拥抱明天的力量。更高、更快、更强的奥林匹克精神早已融进了我们的血液，它已成为我们不懈奋斗的力量，它将永远鼓舞我们每一个人的斗志。
本届运动会的隆重举行，是对我校体育工作、学生体育素质和精神风貌的一次检阅，也是对运动员、教练员身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是各参赛班级群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们相信，通过运动会的召开，必将会更进一步地推动我校体育工作乃至全校教育事业的蓬勃发展。
同学们，你们是祖国的未来，民族的希望，当立志成才、报效祖国。振兴中华的伟业寄托你们，你们必须从小做起，从现在做起，勤奋读书学习，刻苦锻炼身体，具有健康的体魄，高尚的品格、渊博的科学文化知识，才能成为一个合格的社会主义事业的接班人。党和国家十分关注青少年的健康成长，构建和谐社会，以人为本，关注民生全面实施素质教育，开展全民健身阳光体育活动具有十分重要的意义。
希望全体师生以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念和团结向上的精神风貌投入到运动会的各项赛事中去，严格遵守竞赛规程，自觉服从裁判，顽强拼搏，赛出风格，赛出水平。希望全体裁判员以严谨、公正的态度，善始善终做好各项裁判工作，希望大会工作人员各尽其职、通力合作，为大会提供优质服务。同时，更希望全体同学提高安全意识，团结友爱，做文明观众，使本届校运会开得安全、有序、文明、高效。
希望我们全体师生在本次运动会中尽情地挥洒酝酿已久的力量，展示自强不息，勇攀高峰的风采，共同绽放生命的亮丽之光，为我们的未来留下美好的回忆。
同学们，生命在于运动，体育有益健康。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。来吧，同学们，运动的帷幕已经拉开，体育的圣火已经点燃，冲刺的令枪已经扣响，你的汗水将洒在跑道，浇灌成功的花朵；你的欢笑将飞扬在赛场，浇铸你班级的荣誉。跑吧，追吧 在这广阔的赛场，你似飞奔的骏马；跳吧，冲吧，你就是亚洲的飞人，三中的刘翔。
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当掌声响起，你就是第一。相信自己，你将超越极限，超越自己！
我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，为你自豪，为你疯狂。
彩旗飘飘，鼓乐声声，这里挡不住的是青春的活力；枪声响起，这里挡不住的是运动员破釜沉舟的气势。谁敢赛场争霸，唯我傲立群雄。
最后，预祝全体运动员取得优异的成绩！预祝本届运动会圆满成功！