冬季养生的谚语有哪些

　　谚语是什么?谚语是世代劳动人民在生产斗争和阶级斗争中总结出来的知识和经验的判断性的简短结论。这种话,概括性强,注重哲理,意在讽诫。“最崇高的思想寓于最简短的语言之中。以下是学习啦小编收集整理关于冬季养生的谚语大全，希望对你有用!

　　冬季养生谚语：

　　1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

　　2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

　　3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

　　4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

　　5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

　　6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

　　7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

　　8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

　　9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。

　　10、冬有生姜，不怕风霜。

　　11、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

　　12、冬季养生宜多食热粥。

　　13、冬季多晒太阳，有利健康。