查询夏季养生的谚语和歌诀

　　谚语是什么?谚语是世代劳动人民在生产斗争和阶级斗争中总结出来的知识和经验的判断性的简短结论。这种话,概括性强,注重哲理,意在讽诫。“最崇高的思想寓于最简短的语言之中。以下是学习啦小编收集整理夏季养生歌诀，希望对你有用!

　　夏季养生歌诀：

　　家里备姜，小病不慌;

　　夏季常吃姜，益寿保健康;

　　四季吃生姜，百病一扫光。

　　夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

　　夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

　　大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

　　阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

　　夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

　　及时补足水分，避免津液耗净。

　　忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

　　可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

　　夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

　　喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

　　观数夏夜繁星，保持好的心情。

　　晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　女子三日不断藕，男子三日不断姜;

　　冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

　　早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜;