别让甜饮料毁了你阅读答案

　　《别让甜饮料毁了你》阅读材料

　　④虽然中国人平均喝饮料的数量还不算太高，但那只是美丽的平均数，掩盖了令人担心的实际情况和发展趋势。我国疾控系统的调查证明，喝甜饮料数量最大的群体是青少年和青年人，而且这个数据十年来增长很快，年轻人的饮料消费正在“和发达国家接轨”。其实用不着做那么多调查，只要直接走进超市看看，而且每天销售数量惊人，就知道形势已经不容乐观。

　　⑤最糟糕的是，甚至社会上已经出现了一种不成文的“刻板印象”——默认孩子和年轻人就该喝甜饮料，时尚者就该喝加糖加奶的各种高热量咖啡饮品，老年人才该喝茶。只要在聚会的餐桌上，就能清楚地看到这种倾向：只要聚会时有孩子在，就有人张罗着给孩子点些甜饮料，好像孩子就该喝这些不健康的甜水。只要青少年和年轻人搞聚会，就必然会准备很多甜饮料，捎带着其他营养价值很低的零食。

　　⑥甜饮料每年造成十几万人疾病真的不是危言耸听，甚至只怕还不能完全表现出长期爱饮甜饮料的“毁人”力量。

　　⑦甜饮料中糖的害处几乎是“罄竹难书”的——按目前发表的研究结果，甜饮料涉及的“罪过”包括促进肥胖、糖尿病、龋齿等;也有研究发现，摄入较多甜饮料的人，膳食中容易缺乏维生素和矿物质;喜欢甜饮料的儿童容易养成偏食挑食习惯;甜饮料过多还会影响到肠道菌群的平衡。从而导致肥胖、皮肤粗糙等一些列问题。

　　⑧一罐355毫升的可乐就含有37克糖，一瓶500毫升的果汁饮料中含有40-60克糖。只要饮用一款，就已经超过了世界卫生组织的建议——最新推荐是每天摄入人工添加糖最好不超过25克，一定要控制在50克以内。

　　⑨美国糖尿病协会认为最好能选择不含热量的饮料，如白水、没有加糖的各种茶、没有加糖的咖啡等。该协会甚至劝告人们少喝鲜榨果汁，因为鲜榨果汁往往并不是纯果汁，糖却不少于甚至高于纯果汁。即便是纯果汁，也会轻松喝进去大量糖分，比如一杯葡萄汁(250ml)就含有160千卡的热量，相当于半碗米饭，而完全没有吃水果和吃米饭时的饱感。

　　⑩那么，我们该怎么办呢?

　　(选自《百科知识》 范志红 有删改)

　　《别让甜饮料毁了你》阅读题目

　　11.结合全文分析王小明只喝甜饮料为何会导致牙齿严重损毁?(3分)

　　12.根据本文提供的信息，选出下列说法不正确的一项( ▲ )(2分)

　　A.中国青少年群体喝甜饮料现象不容乐观、十分严峻。

　　B.王小明的骨密度检查表明他骨质密度太低，就是因为他20年来饮用甜饮料是造成。

　　C.即使在家自制的糖分来自水果的各种饮料，也要控制一定的饮用量。

　　D.时尚女性每天三餐量不多，却热衷于高热量加糖饮料，这样是达不到减肥效果的。

　　13.下面句子中的加点词能否去掉?请说说理由。 (2分)

　　最新推荐是每天摄入人工添加糖最好不超过25克，一定要控制在50克以内。

　　14.假如你的隔壁王阿姨为了给她孩子解渴，经常制作一些纯果汁给孩子喝。看到这一现象，你将如何向她提些合理建议?请你根据文章内容，展开合理探究。(3分)

　　《别让甜饮料毁了你》阅读答案

　　11.1、每罐可乐中的糖含量较高;2、甜饮料中的糖过多会导致龋齿;3、王小明20年来饮用，时间太长(共3分)

　　12. B (共2分)。

　　13.“不超过”“控制”等词都准确的限制了每天摄入添加糖的量，“最好”“一定”等词又加强了语句的语气。所以不能删去。用词准确性方面1分;加强语气方面1分。(意对即可)(共2分)

　　14. 1、 即便是纯果汁，也含有较高的糖分;2、糖分过高过多的摄入会引发很多疾病，影响身体健康;3、尽量选择低热量、低糖的饮料，严格控制糖分摄入量;在同样的糖含量水平上，选择营养价值较高的品种;(意对即可)(共3分)

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