2023年山东济南中考时间
第一,注意自己的饮食。考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食,以免消化不良,直接影响第二天的考试;
第二,不要参加剧烈的运动。以免体能消耗过大或发生其他的意外,从而影响第二天的考试。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;
第三,熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数;
第四,要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等,并把它们全部准备好,以保证第二天不出现慌忙现象;
第五,如果有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书,那就听一些轻松欢快的音乐,以放松一下自己;
第六,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,如数数、深呼吸等。切不要服用安眠的药。
考试前如果能够调整好心理状态,并采取正确的考试策略,那么就能考出理想的成绩,甚至超水平发挥。
中考备考的注意事项
初三孩子的家长更需要学会等待和忍耐
孩子的成长是需要花时间的,孩子的身心发育有快有慢,是有个别差异的。有些孩子刚刚进入初二暑假就积极努力的为自己定目标,定理想的高中。但是大多数孩子确实没有竞争意识,整天追剧,打游戏。这个时候作为家长需要的就是等待和忍耐,因为它包含着对孩子的成长过程中的信任,欣赏和期望。
俗话说“言传不如身教”父母的言行会影响孩子的一生,教育儿女妈妈的作用不可低估,妈妈的角色不可代替,初三的妈妈一定要和孩子常谈谈心。在交流的过程中你要和孩子聊聊时间的珍贵,作为家庭中的一员,应该对家庭有责任心,同时作为一名学生,要有自己的小目标等等。比如说在你下班做饭的时候,教孩子如何利用有效的时间做更多的事,让孩子分担家务并不会影响孩子学习,目的是培养孩子动手的习惯,并且能够从中体会到父母的辛劳。除了孩子物质享受外。更需要给孩子精神上的.关怀。
明确行为的准则但是不要强加于孩子
家长不应该强迫孩子学习,强迫孩子在考试时名列前茅。对于孩子追剧,玩游戏的问题,应该向孩子指出哪些可以做,哪些不可以做,如果孩子不愿意完成,一定要弄清楚原因,慢慢的开导孩子,一定不能硬性规定“这次考试必须考第一,一定要上90分”看到这样的话语,相信很多家长并不陌生。但是大家都知道,这样严刑厉色的说教并不能改变孩子的学习状况,可能还会适得其反。
不要教条主义,总是说“你看看隔壁家的小明,这次又进步了50名”,这一定是很多孩子最讨厌的批语了,批评孩子的时候,一定要具体事情具体分析,有些道理要说清楚,避免孩子和他们比较。
有意识的培养孩子独立自主的能力
要有意识的培养孩子独立自主的能力,有大部分家长认为孩子初三学习累,学习辛苦。生活上的事情全部妈妈包办,其实这并不能帮助孩子成绩提升,反而会养成依赖父母的恶习。
学习之路不易,当孩子成绩不理想时或者孩子犯错误时,切勿当众羞辱他,应该与孩子真诚的交谈,帮助他走出误区。初三的孩子特别的在乎同学朋友的看法,作为家长一定要维护孩子的面子,有问题回家之后私下和孩子交流。
父母要把更多精力放在孩子的沟通和鼓励上
最后对孩子的要求不可以太高,虽然孩子是父母的希望,但是父母应该把更多的精力放在和孩子沟通上,经常给予鼓励。愿_年的新初三家长能够陪伴孩子度过充实而紧张的初三。
中考体育时注意的事项
1、心理问题。考前调整心态,大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学,所以保持适度紧张对考试有利。考试时是其他学校的老师裁判,面生。同学们牢记一点:他们是为我们考生服务的`,同学们在考试时无需害怕。自己出现失误(如抢跑)等情况,裁判语言提醒是正常的,无需害怕。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要激烈运动,注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱早餐,考试按排靠后的同学注意加餐。当天吃饭八成饱,要好消化的食物。考试前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水,另外吃三片维生素C,不要吃巧克力。
3、考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备,服装、鞋子、跳绳、毽子等。建议跳绳穿平底鞋,雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋,或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。
4、考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学,更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。有条件的同学可事先带好实心球,试投几次(注意安全)。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装,进入考场考试前除去外套。(结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。)
5、考时注意事项。进入前带好准考证。进入场地后,尽快找到自己的考场位置。将准考证交给监考老师,并向监考老师问好。
(2)实心球注意事项。考前压肩、活动腰、手等临时性的准备活动。考试时想好动作,用尽全力,努力一次成功。实心球考试尽量不要跳起,身体不要侧斜,不要助跑。一定双手握球由头后方开始启动。遇有提示犯规,问清缘由,注意勿要再犯规。考试时不要心急,一次一次的来,因为考试是按三次中最好成绩计算,力求心态平稳发挥最好成绩。考完拿好准考证等待小组长一起离开实心球考场,进入下一个考试项目。
(3)100米考试注意事项。换好鞋子系好鞋带。适当做好临时性准备活动。考试时首先站在正式起跑线后一米处,听到“各就位”口令考生走到正式起跑线前,做好起跑姿势,高度注意力集中,听枪声,起跑。如遇有人抢跑监考老师会用哨音召回重考,注意一人只有三次抢跑,三次抢跑取消50米考试资格,成绩0分。被他人抢跑带出的考生不计抢跑次数。注意100米考试是自己的考试,不要因为他人的影响,而影响到自己的考试。跑步过程中不要四处张望,用尽全力冲过终点。(记住:一定要冲过终点后才能减速)然后由组长带领离开考场。
中考时考生的八个注意事项
1、检查试卷。
当试卷发放下来以后,第一步,就是检查试卷是否漏印,是否全部发放。
2、书写考生信息。
在做好第一步后,紧接着,就认真的填写自己的信息,尤其是答题卡,更要细心、悉心。因为越来越多的试卷,多采用答题卡来批改选择题的分数,而选择题在试卷中的比例也占很大比例,所以,我们不能忽视这个问题。
3、选择题。
做选择题,有众多的学生,喜欢看一个题目,然后在答题卡上涂写答案。而在我看来,这样比较浪费宝贵时间。即使把答案都涂到答题卡,如果回头检查,又要把答题卡拿出来,重新对照。我的方法:把选择的答案,直接写在每个小题的题号前面,等做完后,或者每五个小题一组,做完后,涂写答题卡。这样,即节省时间,又能够给自己的检查提供方便。
4、做题顺序。
作为,分秒必争,分分必拿。是否拥有正确的作答顺序,可以给学生带来更大的距离。以文综试卷为例:好多学生在政史地三科中,必然后自己相对喜欢的一个科目,而那些题目,也正是他们做题速度最快、正确率最高的部分,如果考生因为安排墨守的.作答,那么势必在结束后,还有很多自己本身拿手的题目,自己做不出来,以至于影响了成绩。我的观点:从自己的强项下手,稳扎稳打的做好每个题目,然后,逐步的做那些自己把握不大的题目。
5、审题。
在我任课的几个班级,发现最大的问题,就是学生没有仔细审题的习惯。他们拿到题目就做,从来不深入的思考。尤其是像:正确,不正确,错误等词汇频繁出现的题目。正是这样的母虎大意,导致了分数不能更好的提高,给带来了很大的压力。
6、检查。
试卷做好后,许多学生,就东张西望,找不到合适的事情做,很少有学生会认真的检查自己所做的题目是不是正确的。在我读书的阶段,我感觉检查非常的有用,让自己找回很多不小心失去的分数。
7、心态。
一个好的心态,可以决定事情的成败。端正心态,踏踏实实的做好每一个题目,这样才能取得好成绩。
8、认真的最好每一个题。
这些,都是自己读书的经验,可能不适合现在的初中生或者高中生。今天,也就是拿出来跟大家讨论,以便于更好的应用于教学当中,更好的服务于自己的教学。