2023年四川成都中考时间几月几号

1、给自己制定好作息时间计划。把每天的功课复习、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习期间一团糟。要按自己制定的计划行事，使生理节奏感与心理节奏感同步加强。

2、现在已进入中考最后复习阶段。严格按照中考考试上午开始时间与下午开始时间复习功课。例如：按照上午中考时间做一些语文试卷，有助于提前帮助自己进入中考状态;也有助于消除对中考紧张气氛的锻炼。

3、每天都要以中考的心态做卷子。还要把每次做卷子都当成是在参加中考一样认真对待。有些考生或许会认为：“我自己都做了好几个月的卷子了，也不差这几天吧!”如果抱着考前三天不做卷子，看一下就行了心态。这可能会导致真正的中考考试时，考场上找不到考试时该有的感觉，影响自己超常发挥。俗语有说：临时磨刀，就算是不锋利，也比之前强”。就是这个道理。

中考备考方法是什么

1、先计划后学习

学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。

2、先预习后听讲

有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的;有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于瞎子点灯白费蜡这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。首先，预习是课前侦察，可打有准备之仗;其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识;再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率;最后，预习可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高自学能力。此外，预习的科目以自己学习上有困难的基础学科为主，每天预习所花的时间，要服从整体计划。

3、先复习后做作业

古人云：温故而知新。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的`理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了。

4、先调整心态后参加考试

考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好;心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。

5、先独立思考后请教别人

没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。所谓学问，就是要又学又问。问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，但不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。

许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学，他们的能力要优于他人。平时，他们看起来似乎领悟得较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。反之，那些平时似乎什么都懂了的同学，到了考试的时候却往往发傻了，考不出很好的成绩。

6、先打好基础后灵活思维

学习必须先打好基础，就是把书本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死记硬背了一些知识，那怕是很用功也是不中用的。所以每当出现一个新概念时，必须搞清楚它的内涵和外延，还要注意它同其他概念的区别，切不可概念还没掌握就急于去做题，以至陷入题海而不能自拔，那等于拿钝刀砍柴，既费时又费力，事倍功半。

当然，光打好基础还不行，还要灵活思维。要把书本上的知识经过自己的理解变成有血有肉的知识，能发挥，能运用，能创造。

中考加油的寄语

1、中考的日子，虽然艰苦，却很值得;中考的日子，虽然难熬，却很期待;中考的日子，虽然紧张，却很充实。一份付出，一份收获!相信自己，大学校门为你敞开!

2、青春易逝，还没从美丽的春色中一梦醒来，台阶前的梧桐叶就已在秋风里沙沙作响了。要珍惜光阴，莫要虚度年华，蹉跎人生。

3、天下好事皆成双，文理两佳我敢想。天若有情人有为，心旷神怡定中榜!

4、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。中考顺利!

5、六月艳阳天，中考如期至，十年寒窗苦，朝朝不停歇;人多独木一，独外路万条，平稳保心态，从容应对答。金榜题名万分喜，名落孙山勿悲伤!祝你中考大捷!

6、积一时之跬步，臻千里之遥程。中考第一天，祝福送到手。考前准备要做好，学习用品要带好，上了考场莫紧张，平常心对待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，给自己一份鼓励，给自己创造一个良好的考试环境。祝你中考成功!

7、几度播洒汗水，即将迎来收获;几度辛勤耕耘，即将结出硕果;几度怀揣梦想，即将放飞希望;成功已在招手，只等最后拼搏。中考加油，期待奏响凯歌!

8、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟;海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

9、中考在即，紧张难免;适量放松，方位上策;书本暂放，好好休息;临阵磨枪，效果甚微;心态良好，至关重要;平常心待，万事皆宜，愿你中考，取得佳绩!

10、亲爱的同学们，没想到这个寒假这么长，真的很想你们，对你们有担忧但更多的是期待，期待今年六月和你们一起分享成功的喜悦!

11、实力是成功的通行证，信心是成功的魔力棒，勤奋是成功的感应铃，轻松是成功的幸运瓶。愿你中考高中，欢乐喜庆!

12、古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志，在接下来的一百天里，我希望同学们能用你们坚韧不拔之志，搏击长空，激情飞扬，超越梦想，拿下中考，创造辉煌。

13、中考在即，希望你能克服各方面的心理压力，注意加强营养，保持良好精神状态，相信你一定能超常发挥、马到成功!

14、天再热，热不过心;有信心，一切皆有可能。祝中考顺利，前程似锦。

15、十年辛苦磨一剑，中考到来试比高。心态端正放平和，切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥，免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到，免得十年辛苦一刻抛。愿你中考顺利人欢笑，捷报传来快乐到!

16、中考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做题不会减分，压力别人瓜分，成绩最高得分，快乐定要十分，经过真心打分，定能获得百分。

17、希望你们在开学之初为自己订下目标，“凡事预则立，不预则废。”只有这样，在这一年中我们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击。

18、中考在即，送你一个笑脸，希望你在考试前、考试中、考试后都能保持微笑，相信自己一定能行!

19、人生终有许多选择，每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

20、光阴似箭，日月如梭，三个春秋，转瞬即逝，把握青春，拼搏奋斗，前程似锦，由你开拓!

21、想说爱你，感受太沉;想说喜爱，觉得太轻;一天天地留恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前、祝中考顺意!十年寒窗，百日风雨，行遍书山，航终学海。

22、我相信你一定成功，学习越来越好，比期中考得更好，一定要努力争取明天更美好。

23、天天都是一个出发点，天天都有一点前进，天天都有一点收成!

24、书香熏染出高雅不凡的气质，还能让人在面对失意和窘迫时表现出一份豁达之态。人生没有白读的书，每一页都算数!

25、愿你能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你金榜题名!

26、十年攻书寒苦，今宵征冲天路;回眸从前付出，泼墨卷袖书;恭祝，恭祝，此战青云平步。祝中考金榜题名。

27、整天笑眯眯，考试没难题;身体棒棒滴，高分在等你;心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你!祝中考顺利，金榜题名!

28、静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年中考时，祝金榜题名。

29、轻装上阵，决战中考，从容面对，沉着冷静，莫慌莫忙，认真自信，奋笔疾书，乐观对待，成败看开;中考来临，祝朋友中考成功!

30、在这次考试中，就像对待平时月考一样，保持平常心，有一个好的心态。相信自己，一定会成功!最后对盈盈说一句，相信自己，你是最棒的!

31、100天拼的是自制力和执行力，战胜惰性，没有什么捷径能让你出类拔萃，没有什么苦难会是白白经历，27班的勇士们，请坚信，全力以赴，必定成功!

32、中考卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的'分值不一定高。祝中考成功!

33、诗书满腹才华高，中考成绩一枝俏，理想没有大和小，真实善良就美好，实现价值光闪耀，成功将会把你绕。祝福你被理想学校录取。

34、又到一年中考时，愿你晚上休息好，心情放松好，身体锻炼好，营养保持好，功课复习好，临场发挥好，总之一切都好。祝你中考顺利，金榜题名!

35、勤奋的你，已经努力坚持到这里，上天一定眷顾你;努力的你，苦读数年从来不放弃，相信自己迎接好成绩!祝中考顺利，等你捷报传来!

36、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

37、大自然曙光可以期待，希望之光也要耐心等待，不过不是袖手坐视，而是大步朝前。

38、恰逢人生第一考，一周之后见分晓。十年寒窗心无悔，站在五楼向天笑!

39、人生就象电梯一样，有起有落，只要你坚持就一定能到达你理想的目标。如果因种种原因未能达成所愿，但这起落之间经历与感悟是你人生最宝贵的财富。祝考生中考顺利!

40、悲观些看成功，乐观些看失败。放松些看自己，理智些看问题。自信是成功的先决条件!加油，所有初三学子!

中考饮食如何安排

一、保持考试所需的能量

我们考生在考试期间不管是炎热的天气还是其他，我们要保持好我们的考试所需的能量需要，不要因为天气过热不吃饭或宁可躁着，这会严重影响我们的考试的，所以我们考生要注意自己在考试期间不过怎么样要保持自己的体能，才能有机会把我们的考试考好。

二、充足的大脑能源

用脑的时间，我们大脑的能源可不能缺少，我们在考试期间大脑所需的能量，一般是100毫升的血液里葡萄糖要维持在80~120毫升之间，不能多少，会影响我们考试在做题时的理解能力的，我们的血糖主要在我们平时吃的水果中，所以考试期间水果是不可少的。

三、蛋白质的供给量

我们考试期间要注意蛋白质的供给量，主要是在我们所吃的牛奶、鸡蛋、鱼、肉等豆制品里，所以我们考试期间要注意搭配好我们的饮食，才有助于我们的考试，在考试期间可以多吃点这些食物来增强我们的大脑记忆功能。

四、富含脂肪食物的使用量

脂肪中含有我们大脑所需的磷脂及胆固醇，这些也是我们大脑记忆功能必不可少的物质，所以我们考生要从我们的饮食中取得这些物质，来补充我们所需的能源，可以在牛奶、鸡蛋、动物的肝脏、豆制品及肉类中获取。

在考试期间我们考生要维持好我们每一天的饮食，不要在饮食和消化中影响我们的考场发挥，就得不偿失了，我们要注意自己的过敏食品不要因为缺其中的元素而食用，这也是会影响我们的考试状态的。