2023甘肃省中小学暑假开学时间

中小学暑假应该做什么

1.义工旅行/三下乡，豆瓣上有很多，特别是云南大理和厦门那边。不同旅社有优劣之分，自己学会鉴别。

2.志愿者打开你的微信输入城市名+志愿者或者去“志愿时”这个网站上找，有很多好处就是可以体验一下做好人好事的快乐，也可以认识到其他学校的学生，社会上的一些人和事，提高自己的交际能力。

3.学车，大学里学车越早越好，越到后面越没时间大城市暑假学车难预约，可以寒假去学，很容易排到队。小城市当我没说，不存在难预约的问题。

4.减肥/练天鹅臂/马甲线体脂20以上的，减肥!!够瘦的去练马甲线，包你一个月不到练出，本人亲测!!

5.实习，第一份实习还是找专业相关的实习比较好，看一下自己到底排不排斥本专业的工作，若找不到也可以找自己感兴趣的工作，体验一下公司职场氛围

暑假安全注意事项

1、水坑、蓄水池、河边等处私自玩耍、洗澡。

2、不用湿手触摸电器，发现别人触电不能用手拉，要喊人或用干木棒把电源打掉。

3、注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水，不随便在不卫生的地方乱吃东西。夏季天气炎热，饮食切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酸、变质、过期的食物，以防食物中毒。

4、提醒孩子增强自我防范意识：不玩火，不玩点，不去公路、建筑工地等一切危险的地方玩耍：不与陌生人打交道，在没有大人的监督的情况下，不私自外出：严禁出村串同学家。特别提醒孩子外出时注意交通安全。

5、不进营业性的网吧、电子游戏室等社会场所：不与陌生人或和社会闲杂人员接触：禁止全家非法集会等不文明活动。

暑假时间安排

1、每天7：30起床，进行早锻炼、时间一般在1～1.5小时。

2、早餐。

3、8：30—9：30，练字时间、练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4、9：30—10：30，读报剪报时间、静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理、这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章、报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

5、10：30—11：30，自由时间。

6、11：30—12：00，午餐时间。

7、12：30—2：30，午睡。

8、3：00—4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静、自己在房间里静静地阅读，做笔记、老师都是这么做的，相信你们也可以。)

9、4：00—5：30，周记、周记需要平时注意积累素材、在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件、有时即便只是小事，也是很值得记录的、平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作、注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步!

10、约6：00，晚饭。

11、6：40—8：00，活动。(注意：孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

12、8：30上床半小时阅读，睡觉。