北京2024年体育中考现场考试评分标准
另一方面科学制定新增项目标准，新增的17个项目，也按照“达到良好即满分”的原则，参考《国家体育锻炼标准》、外省市中考体育相关标准、实证数据分析和专家论证意见制定。新增项目难度不高于原有项目。
评分标准的制定坚持和体育与健康考核评价改革的初衷相一致，即应试和分数绝不是目的，而是以此为载体，引导孩子形成健康的生活习惯，真正实现在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。同时注重科学性、基础性和公平性，考虑选择的多样性和个体的差异性，弱化压力，减小分数差异，强化过程，鼓励重在参与。
现场考试进一步扩大了项目数，是为了让更多的孩子能有机会用自己最喜爱、最擅长的项目参与考试，以此来激发孩子体育锻炼的内生动力，把孩子的健康、运动能力和运动兴趣考出来，同时也倡导学校和家庭积极营造运动锻炼的氛围，家长可以抽时间陪伴孩子参加一些体育锻炼活动。
评分标准公布后，将开展全面系统的政策解读和培训，一方面，将政策内容、背后的考虑、对孩子健康成长和全面发展的意义准确、全面传递至师生家长;另一方面，将加强培训指导。学校将有针对性地指导每一个孩子和每一个家庭做好项目的选择和相应的准备，也请广大家长和同学们安心、放心。
北京市义务教育体育与健康考核评价现场考试项目评分标准(试行)
一、素质项目Ⅰ、Ⅱ(10 项)
二、运动能力Ⅰ(5 项)及游泳
备注：
排球考试时间为 60 秒，垫球的球筐和发球的球筐中均提供 11 个球。
备注：
1.乒乓球考试时间为 90 秒，发球机在 35 秒内发 30 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。
2.羽毛球考试时间为 90 秒，发球机在 45 秒内发 15 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。
三、运动能力Ⅱ(6 项)
第一类：体操—双杠、技巧
整体评分规则及要求
体操4个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、动作表现1分。
动作质量赋分标准
考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分;出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：
双杠组合Ⅰ(男)
杠端跳上成分腿坐(1 分)—前进一次成分腿坐(1 分)—弹杠举腿进杠(1 分)—支撑后摆转体 180 度成分腿坐(1 分)—弹杠进杠前摆下(1 分)。
双杠组合Ⅱ(女)
杠端跳上成分腿坐(1分)—前进一次(1分)—成外侧坐(1分) —转体 180 度成分腿坐(1 分) —弹杠进杠前摆下(1 分)。
技巧组合Ⅰ(男)
鱼跃前滚翻(1分)—交叉转体 180 度(1 分)—后滚成肩肘倒立(1分) —前滚成蹲立(1 分)—挺身跳(1 分)。
技巧组合Ⅱ(女)
前滚翻(1 分)—交叉转体 180 度(1 分)—后滚成肩肘倒立(1 分) —前滚成蹲立(1 分) —挺身跳(1 分)。
动作表现评分标准
根据考生完成动作时的整体表现判定考生动作表现的等级， 并按相应等级对应的分值赋分。一等赋1分、二等赋0分。
体操4项内容的动作表现等级评判标准一致。动作表现等级标准及赋分如下：
考生的动作质量得分和动作表现得分之和，即为考生该项目的得分。
第二类：武术—健身长拳、健身南拳
整体评分规则及要求
武术 2 个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、演练水平 1分。
动作质量赋分标准
考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分;出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：
健身长拳套路
起势(0.5分)—开步双劈(0.5分)—按掌前推(0.5分)—搂手勾踢(0.5分)—缠腕斩拳(0.5分)—闪身冲拳(0.5分)—弹踢穿顶(0.5分)—掼拳戳脚(0.5分)—闪身砍推(0.5分)—收势(0.5分)。
健身南拳套路
起势(0.5分)—架桥双砸拳(0.5分)—缠桥切掌(0.5分)—麒麟步双蝶掌(1分)—踩腿撞拳(0.5分)—挡桥冲拳(0.5分)—闪身虎爪(0.5分)—上步抽拳(0.5分)—架桥双砸拳(0.5分)。
演练水平评分标准
根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级，并按相应等级对应的分值赋分。一等赋 1 分、二等赋 0 分。
武术2项具体内容的演练水平等级评判标准只在拳种风格方面有所区别，其他要求基本一致。演练水平等级标准及赋分如下：
考生的动作质量得分和演练水平得分之和，即为考生该项目的得分。
中考体育考试项目都有什么
中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
1、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
2、选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
中考体育考试技巧
一、呼吸
1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子
800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
三、热身运动
1、先慢跑微出汗就可以。
2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3、做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5、这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
体育中考注意事项
一、服装方面
1.学生要穿短衣与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
二、饮食方面
1.带上一瓶矿泉水和葡萄糖，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。
2.需多吃果蔬。考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。
3.考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。
中考体育满分多少分
中考体育成绩全部通过现场测试方式评定，满分为30分。
考试项目分两大类：
第一类(必考项目)：1000米(男)、800米(女)，满分12分;
第二类(选考项目)：自选项目是从篮球运球、足球运球、排球垫球、游泳四个项目中自选一项，满分为9分，抽选项目是从立定跳远、50米跑、掷实心球三个项目中抽选一项，满分也是9分。
体育中考由各学校做好考生自选项目的报名和免考学生的统计工作，上报区教文体局汇总后再上报市教育考试院。社会考生直接到市教育考试院报名。
由教育部门在首日考试前一周左右进行第二类选考项目中的抽选项目的抽签，每年在抽选的三个项目中随机抽取一项作为市本级初三学生统一考试项目，抽签工作由市教育考试院组织实施。