南阳市中招体育考试改革方案

一、考试原则

依据《国家学生体质健康标准》和《体育与健康》教材，围绕“教会、勤练、常赛”，以客观评价为主，减少主观因素干扰，利于评价，利于操作，利于学生全面发展，体现公开、公平、公正。

二、考试内容

我市中招体育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成。中招体育考试满分为100分，其中过程性评价30分，终结性评价70分。

(一)过程性评价

1.分值权重

过程性评价在中招体育考试总分中占比30%，分值为30分。分七、八年级两个学年进行，分值为每学年各15分。过程性评价包括：

(1)《国家学生体质健康标准》年度测试成绩，占过程性评价总分的60%，分值为9分。七年级学生《国家学生体质健康标准》测试可在学年第二学期进行测试，以保证客观、公正反映学生的体质健康水平。各年级测试项目根据《国家学生体质健康标准》规定的项目进行。

(2)平时评价成绩。体育与健康课、大课间、课外体育活动和运动会的出勤、表现等。占过程性评价总分的40%，分值为6分。七年级平时评价优秀率不高于本年级学生总数的25%。八年级平时评价优秀率不高于本年级学生《国家学生体质健康标准》测试优秀率。

2.评价办法

(1)完善评价机制。一是各县市区教育行政部门在《南阳市中招体育考试改革方案》的基础上，结合实际制定本地中招体育考试方案，对过程性评价的办法、标准、内容进行细化、量化，做到有利于反映每一个学生的真实情况，有利于对学生成绩的评价。二是各学校要结合学校实际，突出本校体育特色，如体育传统项目学校、全国校园足球特色学校、全国校园篮球特色学校等，对评价标准和内容科学细化、量化，制定本校中招体育考试过程性评价实施方案，并根据实施方案对学生进行测评，学校过程性评价实施方案报县市区教育行政部门备案。有条件的县市区、学校可统一或自行采用政府购买第三方服务的方式开展过程性评价《国家学生体质健康标准》测试工作。

(2)规范实施评价。过程性评价工作由学校具体组织实施，校长是过程性评价的第一责任人。一是学校要成立过程性评价领导小组，由校领导、纪检部门、人大代表或政.协委员、教师、家长和学生代表组成，负责学校的测评工作。班级成立测评小组，由班主任、体育教师、班干部和家长代表组成，人数不少于5人，具体负责班级的测评工作。二是建立公示制度，学校评价领导小组要与班级评价小组的组成人员签订诚信协议，对学生的评定要一视同仁，以学生的实际表现为依据，客观公正的评价学生，将每名的学生的成绩准确计入，做到有据可依，有据可查;过程性评价的成绩必须由学校过程性评价领导小组成员签字，并在学校公示不少于3天，公布监督举报电话，发挥全体学生和家长的监督作用。三是建立抽查复核工作机制。市教育局对各县市区初级中学校过程性评价上报的优秀率学生进行抽查复核，每县区抽查学校数量不少于10%，各县市区对所辖初级中学校评价结果进行抽查复核，抽查学校数量不少于50%。过程性评价结果上报优秀率达30%以上的抽查复核做到全覆盖。如果抽查结果与学校上报的成绩出现较大的差异(占抽查学生总人数的50%以上)，责成县市区教育行政部门对该校学生重新进行测试，同时对该校进行全市通报批评。

(3)免试学生的测评成绩规定。残疾免试的过程表现据实计分，《国家学生体质健康标准》测试成绩为本县市区该年度测试的平均分。疾病免试的学生测试成绩为本县市区该年度测试的60%。

(4)体育尖子获奖学生的成绩规定。体育尖子指获得县区级比赛前三名、市级比赛前六名、省级比赛前八名、参加全国比赛的学生(包括集体和个人项目)，该生当年《国家学生体质健康标准》测试成绩以9分计入过程性评价总分。体育尖子获奖学生认定以该生参加比赛的秩序册、成绩表、证书为依据，经学校过程性评价领导小组认定，公示无异议后确认。

3.成绩上报

各学校需在每学年结束前，学生过程性评价成绩由学校评价领导小组签字、学校盖章后，纸质和扫描件电子版一并上报到属地教育行政部门，由属地教育行政部门计入考生中招体育考试总成绩。九年级中招体育考试报名时，由各县市区统一随学生报名信息上报七、八年级学生过程性评价成绩。

(二)终结性评价

1.考试内容

终结性评价在中招体育考试总分中占70分，在九年级第二学期进行，由必考、抽考和选考等组成，项目设置从《国家学生体质健康标准》和《体育与健康》课程内容中选取，主要测试学生的耐力、速度、力量、技能等。必考项目全市统一为男生1000米、女生800米，分值为25分;抽考项目由市教育局考前3个月左右组织中心城区教体局和部分县市区教体局有关职能科室负责人现场抽签，从素质类项目库(一分钟跳绳，掷实心球，立定跳远，坐位体前屈)中随机抽取2项为抽考项目，每项分值为15分;选考项目由考生根据个人特长从技能类项目库(篮球运球绕杆、足球运球绕杆)中选取1项做为自己的选考项目，分值为15分。学生必须在一个单元(半天)内完成四个项目的考试。

2.实施时间

中招体育考试改革，实行老生老办法、新生新办法。即新办法从2021年秋季入学的初中一年级学生开始实施。目前已进入初中二年级、三年级的学生仍然执行老办法。

在外借读回宛考生：过程性评价按南阳市七、八年级过程表现平均分计分。终结性评价据实计分。2项得分之和计入在外借读回宛考生升学总分。

三、残免与病(伤)免

残免考生成绩按所在地市当年中招体育考试平均分和该生过程性评价得分之和计入总分。病(伤)免考生成绩按终结性评价分值的60%和该生过程性评价得分之和计入总分。各县区教育行政部门要做好病、残免试学生相关证明材料验证工作，并予以公示，杜绝不正之风和违纪现象。

四、工作要求

(一)加大宣传力度。各级教育行政部门要加强宣传工作，尤其要通过举办家长会、利用校讯通等多种形式，对初中毕业生及家长解读中招体育考试改革政策。把过程性评价的构成向社会公布，让学生家长和学生都了解过程性评价的构成。

(二)严格考试管理。一是考前必须对考评员队伍进行岗前培训,坚持持证上岗制度;二是要加强对体育考点、尤其是农村地区考点的管理，规范操作程序，坚决杜绝弄虚作假、徇私舞弊等人为因素的干扰;三是所有考点均须使用智能化测试设备;四是要加强安全教育，认真做好考试期间安全管理工作，确保中招体育考试安全。

体育特长生需要满足的要求

1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。

2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。

3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛(不含趣味运动会和单项技术比赛)，集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。

体育特长生测试项目

1、足球

正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。

2、篮球

助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。

3、排球

助跑摸高(每考生必考)，发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。

4、乒乓球

左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。

5、武术

左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。

6、体操

(1)男生

倒立架上手倒立、侧手翻、单杠(1.60米)。

(2)女生

头手倒立屈伸髋、侧手翻、单杠(1.50米)。

7、田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、男撑杆跳高、铅球(男7260克、女4000克)

8、标枪

(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。

9、羽毛球

中考体育技巧有哪些

1.跳远类：参加跳远类测试的同学考前要做好充分热身准备，充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性，增加肌肉的爆发力和力量，帮助人体神经系统快速进入兴奋状态，促进考试成绩的稳定和发挥。双脚应原地同时起跳，不允许有垫步或连跳动作，落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒，切忌用手作着地支撑。每人可试跳三次，记录其中成绩最好的一次，测试结果以厘米为单位。

2. 实心球：在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉，调整至最佳状态，测试前回想一下实心球的技术动作，如果条件允许可在考前试投几下。考试时两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍微后仰，原地用力把球投向前方掷出。切记不要踩线。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地，球出手后双脚可离地，注意别踩线和控制身体重心。同样是每人投掷三次，取最好成绩。

3.排球：参加排球测试的同学，如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。要站在测试区域的中心点上，连续正面双手垫球，达到规定高度。如果裁判一直重复数数，说明你的高度不够，要立刻调整高度。切记，非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等情形，不计次数的。每人可测两次，以次数最多一次记录成绩。

中考体育考试要注意什么

考前准备

1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。

2、安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

需多吃果蔬

考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。