广州2023年中考体育调整为“十选二”

体育中考调整总体利好学生

根据《方案》，统一考试模式调整为“十选二”，中长跑和跳绳项目的考试评分标准按照2021年的标准，其他项目评分标准与往年相同。以往的“十选三”即必考(中长跑和游泳二选一)、选考一(立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球和推铅球五选一)，以及选考二(足球、篮球和排球三选一)。今年的“十选二”给予学生充分多样的选择，并减少一项考试项目。调整后，今年中长跑项目中，男子1000米满分标准为3分37秒，女子800米则为3分22秒，一分钟跳绳满分标准为182次。相比去年体育中考，这些项目的满分难度有所下降。

广州市绿翠现代实验学校体育老师杨淑华认为，此次调整总体利好学生。学生可选择的范围比较广，比如原本在跳类、耐力跑等项目有优势的学生，就可不必再选择球类。“相对来说，学生在球类项目中的稳定性不够，还是比较容易出错。而耐力跑只要学生有足够体能，在考试中一般能正常发挥。三级蛙跳、立定跳远也不容易因为紧张而失误，相对来说比较稳定。”

放大优势避开劣势

杨淑华表示，身体素质比较好的同学可能还会选择中长跑，上肢力量强的同学可能会选择实心球。一分钟跳绳满分标准有所调整，弹跳能力比较弱的同学可能会由原来的立定跳远或三级蛙跳，转向一分钟跳绳。

白云区云英实验学校初三年级体育老师黄梓锋也建议，同学们根据自身能力水平和运动表现进行选择。“比如下肢爆发力较好、跳跃能力表现突出的学生，可以选择三级蛙跳和立定跳远。这两个项目差异不大，学生能有更多时间练习。”

黄老师建议，同学们在选择考试项目时，大方向应保持不变，不做较大调整，个别同学可根据因人而异的原则变换项目。他认为，调整之后，对身体综合素质要求较低的项目可能会成为热门选项，比如球类和跳绳。“尤其是足球项目，这些项目主要考查学生对运动技术的掌握为主。”

杨淑华则透露，目前选择一分钟跳绳的同学比较多，球类项目中预计足球依然是热门。接下来，学校的体育老师将根据学生的自身优势，就学生身体情况与家长沟通，从而帮助学生选择合适的考试项目。

恢复身体机能 提高熟练程度

经过上学期的线上学习和寒假，学生在身体素质和环境适应等方面的表现力有明显的下降。开学后，绿翠现代实验学校安排两周恢复期，学生进行针对性体能训练，让身体机能等方面恢复到正常水平。“总体来说，我们大部分学生恢复得不错。”杨淑华介绍，目前在课堂上，老师会让学生进行充分热身，循序渐进恢复体能。

调整为“十选二”后，学生选择项目时可能会出现多样且不统一的情况，这也会加大老师课堂教学的难度。为应对这种情况，绿翠现代实验学校的体育老师将安排学生分组训练，给各个小组安排当堂课的任务，每个小组再选一位小组长，带领小组进行针对性练习。比如选择跳类项目的同学，将统一安排他们进行下肢力量训练。老师则观察学生的训练状态，及时对他们进行指导。

开学以来，云英实验学校摸查了学生的身体健康状况，并在安全第一原则下，循序渐进、分组分层推进教学工作。下一步，学校将适当调整体育课中身体素质相关训练的次数，继续帮助学生提升身体机能。黄梓锋介绍，今年体育中考调整之后，老师们在训练备考中会更关注学生技术动作的提升，让学生在较低运动负荷下适应体育锻炼，同时提高对考试项目的熟练程度。

体育生可以考哪些大学

一、师范类院校

最好的是北京体育大学，北师大，华师都行，还有一些非范院校也招体育生。

体育生是练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。

二、我国的专业体育院校

北京体育大学，首都体育学院，河北体育学院，上海体育学院，武汉体育学院，山东体育学院，广州体育学院，军事体育进修学院(军体院)等。

三、教育部直属的师范院校体育学院

北京师范大学、东北师范大学、华东师范大学、华中师范大学、西南大学、陕西师范大学，都有体育学院。还有华南师范大学体育学院、湖南师大体育学院。

除此之外，还有就是各个省的师范院校都有体育专业，现在还有包括有教育专业的的大学也有体育学院。比如重庆大学、宁波大学、苏州大学、厦门大学等等。

体育生就业方向

这里只列举部分方向，供大家参考

1.体育教师

在大学期间，体育专业的学生可以进行分领域进修，如果自己进修的是体育教学类的话，毕业出来也是直接去考取教师资格证做一名体育老师的。

2.健身教练

许多健身房的健身教育都是体育毕业的，因为除了自身的身体素质高的之外，对于一些健身的技巧、在健身方面的一些专业知识也是应该都掌握的。

3.考取公务员

体育专业生毕业之后选择报考公务员也是一个不错的选择，因为体育局也是有相应对口的岗位的，所以对于体育生们来说将会少了许多竞争者的。如果自己想考取不限专业的公务员岗位，也是可以的，只是竞争力会变得更大了。

中考体育将达到和语数外同分值水平

在今天教育部举办的新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平。王登峰表示，目前全国已经有4个省开展美育中考计分，同时还有6个省、12个地市已经开始了中考美育的计分，分值在10分到40分之间，云南省从今年开始要增加到40分。“这个试点已经有了相当的基础，下一步我们要把美育中考的工作做的更加扎实，到2022年力争全覆盖，全面实行美育中考。

网友评论

教育部的出发点是上好体育课增强学生体质，这当然是好事情。但必须注意的是，体质和体育分数之间可能差距很大。

可以视频监督体育课让孩子们好好锻炼，不应该计入重要的升学考试。

说实话：智商高体能不一定好，所以差生希望大大滴

提倡学生健康体魄倒是没问题，但能不能不是这种方式，文化课就够累了，现在还得补体育。

在没高考和考研之前确实中考激烈

我觉得更应该开一门心理疏导减压这类的课程