2023太原市中考体测时间已确定
2023太原市中考体测时间已确定
4月18日，记者从太原市体育局了解到，太原市2023年初中阶段学业考试 (体育部分)工作实施方案于4月17日公布。全市各区县考试分别从5月8日开始，依次进行。申请缓考的考生则按照各区县安排，在5月15日-5月20日期间进行考试。
与往年一样，今年太原市中考体侧考试项目为3项。但不同的是，男子1000米跑、女子800米跑为免试项目,计20分;立定跳远为必考项目，计15分;选考项目考生需要从“一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐”等4个项目中选取一项，作为选考考试项目，计15分，总分为50分。
工作实施方案中介绍，根据《山西省教育厅关于调整我省2023年初中学业水平考试体育科目测试政策的通知》要求，考试成绩评定统一执行《太原市2023年初中阶段学业考试(体育部分)考试项目评分标准》。现场考试各项目均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”处理。考试结束后，三项考试成绩相加(含免试项目)，按照“四舍五入”取整数的原则处理，作为考试的最终成绩。
▲正考时间安排
对全部丧失运动能力的肢体残疾考生，由监护人带领考生持《残疾证》原件和《残疾考生免试申请表》，于4月21日至4月23日期间到各县(市、区)教育局申请免考，经当地教育局、残联和专业医务人员现场面检审核同意后，可办理免予体育考试手续。证明材料复印件及有关资料要装入考生档案，以备核查。同时，考生名单需在学校公示7天。
对因患有器质性心脏血管疾病、肾病等严重疾病或因骨折及其他疾病手术确实不能参加体育考试的考生，于4月20日前将《考生因病免试申请表》和县级以上医院出具的诊断证明及就诊单据等材料报送所就读学校，由学校初审同意后，安排专人于4月21日至4月23日期间携带相关证明材料统一到各县(市、区)教育局办理相关手续，往届生及外地返并考生直接到各县(市、区)教育局办理。经审核同意后，可为相关考生办理免予体育考试手续，证明材料复印件及有关资料要装入考生档案，以备核查，考生名单需在学校公示7天。
▲缓考时间安排
此外，因临时伤、病、女生月经期等原因暂时不能参加体育考试的考生，可申请办理缓考手续。申请缓考的考生须持县级以上医院证明及《考生缓考申请表》向就读学校提出申请，各学校审核通过后指定工作人员在考试前凭《考生缓考申请表》到各县(市、区)教育局统一申请办理缓考手续，往届生及外地返并考生直接到各县(市、区)教育局办理，经审核同意后可缓考。如现场申请缓考未获批准的考生，需按原考试时间安排其参加当日的体育考试。若不参加当日的体育考试，其体育考试成绩按零分计。
考生在缓考期间仍未痊愈，可提出免考申请，由县(市、区)教育局复检审核同意后(审批手续同前)，体育考试成绩按38分计入初中阶段学业考试总分。
中考体育考试项目有哪些
由于中考政策是动态的，加上各地中考政策不一样，因此，每年各地体育考试项目都存在差异化，当然，也有一些项目是中考体育比较常见的考试项目，比如：男子1000米、女子800米、立定跳远、跳绳、投掷实心球等等，下面就来了解一下各地中考体育考试项目有哪些吧?(注：由于中考政策动态调整，请以官方最新通知为准)
中考体育各个项目注意事项
一、立定跳远
1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。
2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作;
3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒;
4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。
二、引体向上
1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。
2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。
3、等待考试时，穿上外套，保持身体热度。
4、考试后充分拉伸放松，穿上外套准备下一项考试。
5、受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
6、引体向上时身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。
7、两次引体向上的间隔超过十秒，会终止测试。
三、掷实心球
1、投掷前可以做适量俯卧撑激活手臂力量。
2、检查用球是否存在漏气、漏沙、变形等情况，如遇用球湿滑可以向考官申请用布擦干。
3、合理控制前脚位置，不得踩线，投掷完成后也不得将脚踏入。
四、仰卧起坐
1、先躺下，再挪位，大腿根部抵海绵。
2、大腿小腿90°，双肘打开于脑后。
3、腰腹用力带上体，双肘触膝回到原位。
五、800/1000米
1、可在等待测试的过程中在考官允许的情况下根据实际条件进行3次左右的30-50米的加速跑，也可在原地进行一些轻微的牵拉。
2、上跑道前务必穿上足够衣服以保暖，避免跑步时身体僵硬影响发挥。
3、注意跑步节奏，用嘴巴辅助呼吸，一般两至三步呼吸一次。
4、跑800/1000米会有一个极限(极点)，那时候人感觉特别难受，呼吸困难，腿迈不动，这时候你要不断暗示自己不能停下来，并尽量把步幅拉大，摆臂的幅度也加大，挺过极限。最后冲刺阶段，切勿突然加速和提早冲刺，最理想的状态是最后200米时在调整好呼吸和步伐节奏的状态下逐渐加速(均匀的加速，直至个人的最高速度)。
5、跑完后不要立即停下来，应该在冲过终点后慢慢减速，尽量多走动恢复体力，适当补充水分。
六、50米跑步
1.正确的摆臂：摆臂应以肩关节为轴，两手半握拳头，快速有力做前后摆动，前摆时手一般不超过身体中线和下颌水平位置，后摆时肘稍向外。
2.前脚掌先着地后屈膝缓冲，然后迅速用力后蹬。
3.注意不要后仰，保持躯干稍前倾斜，利用人体重力惯性作用。
4.临近终点要冲刺不要降速。