沟通学习对于大学生的重要性

　　摘要:大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。沟通正是实现这一愿望的最好方式。通过沟通，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康

　　沟通学习对于大学生的重要性

　　沟通的含义：沟通是为了设定的目标，将信息思想和情感在个人或群体间传递，并达成协议的过程。

　　沟通的能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样?有人存在，必须与人沟通。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力;与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪;与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场;与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上没有的东西。

　　处于青春期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

　　当今大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的沟通有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。

　　大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。沟通正是实现这一愿望的最好方式。通过沟通，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康

　　现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维。

　　孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。沟通可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在沟通的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助。

　　沟通是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的沟通还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。 沟通是人与人之间的一种互动。良好的沟通能力是积极向上的，反之是不利于个体的全面健康的发展。

　　日前一项针对大学生职业适应能力的调查显示，有41.98%的学生认为沟通能力的训练是"找工作时对自己特别有帮助的教育内容"，大大超过了专业能力训练(14.9%)、基础知识与技能的训练(17.5%)和心理素质教育(17.5%)等其他知识能力。而在回答"通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么"时，选择沟通能力的比例最高达34.8%，同样排在分析与解决问题的能力(28.8%)、操作技能(25.9%)、基础知识(4.6%)

　　天津师范大学教育科学院心理研究所主任贾晓波教授认为，调查结果表明，越来越多的大学生意识到，沟通能力的欠缺已经成为求职路上的"拦路虎"。据贾教授介绍，良好的社交心理素质与沟通技巧不是与生俱来的，只有在社会化过程中不断地接受系统训练才能习得。而目前，沟通能力的培养恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。

　　根据本人所学所经历的，大概总结一下我沟通处事的小方法：

　　1 .看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

　　2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生

　　3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路。。。

　　4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。

　　5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱 。

　　6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

　　7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”

　　8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。

　　9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

　　10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上

　　11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则 。

　　12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能 。

　　13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力。。。。

　　14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....

　　15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下 。

　　16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……

　　17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补 。

　　18.不要因为冲动说一些过激的话。

　　19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。

　　20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了 。

　　21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。

　　22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。