中考必知的注意事项

　　相对于身体健康来说，心理健康可能更为重要。中考前，孩子因为复习紧张，对中考成绩或未来感到焦虑，容易烦躁不安，表现出一些反常情绪，对此家长要有心理准备。

　　中考前，孩子过于紧张过于放松都会影响中考发挥，家长应帮助孩子调整心理状态。家长是孩子最好的心理辅导员，家长最了解自己的孩子，才容易找出应对的方法。

　　家长首先要做的是帮助孩子放下思想包袱，中考前就不要和孩子谈论中考后的事了。甚至在填报志愿时，除了征求孩子的意见外，也尽量少跟孩子讨论。

　　其次，家长要鼓励孩子，切不可认为就这样了，再努力也没用了。不过，鼓励孩子得务实，对于大道理孩子们是反感的。我认真地观察过一些孩子，表面上嘻嘻哈哈一副满不在乎的样子，但只要跟他们聊一聊就会发现，他们很清楚自己的状况，只是找不到正确的方法。我们都知道，中考前突击提高成绩，可能性是不大的，但是，中考前巩固一些基础知识或是突破某些专题，提高成绩还是有可能的。从具体问题着手，关心孩子才能鼓励孩子。

　　最后，家长自己的表现要淡定，家长的焦虑一定不能表露给孩子。我们要认识到，这个时候再焦虑也是没有用的，唠叨不仅解决不了问题，还会使孩子烦躁，影响孩子复习。

　　每年中考，在进考场前都会有一些意外的情况发生，作为家长，除了平时多加提醒留意外，在中考前更要注意一些细节，防患于未然。

　　首先是确保孩子不去危险的地方，这一点平常也要注意，毕业前孩子们容易相约出去玩，尽可能不要去水边、远方玩，也不要跟一些不靠谱的孩子一起出游。

　　鼓励孩子适当地运动，但不要超出平常的水平，特别要注意不要受伤。我儿子在体育中考前一个月，打篮球时发生意外脚踝扭伤了，差一点就要申请延迟考试了。

　　饮食方面，一定要保持与平常一致的饮食，尽可能不吃那些平常没有吃过的东西。如果要犒劳孩子出外吃大餐，最好也等到中考之后。

　　提前备齐文具和证件，在进考场前仔细检查，最好能列个清单逐项核对。每年都有孩子忘带证件的，家长必须预防这种低级错误发生。

　　如果住在离考场远的地方，还必须注意交通情况与天气，防止因为交通原因导致耽误考试，这种意外情况也是常常遇到的，家长尽可能有应急方案，不行就求助于交警。

　　除了考场外，考场内也可能会有一些意外，虽然极小概率会发生，我们也需要了解并预防，多做些准备总是好事，万一运气不好遇上了不至于措手不及。考场身体不舒服怎么办?稿纸不够用了怎么办?笔写不出来怎么办?有人要求协助作弊怎么办?这些问题，可能有的孩子都有答案，但也有孩子不知道该怎么办，尽量做到有备无患。

　　中考后的暑假安排，是初中毕业后的第一个重点。孩子们刚刚考完，很容易就完全放松下来，如果家长放任不管，一个暑假极有可能就在睡梦中、电视前、手机前不经意中溜走。

　　孩子暑假放松是必须的，不过，劳逸结合、有张有弛才是最好的休息。勤能补拙，可以趁暑假有针对性地补弱，可以为高中做准备。暑假也是孩子丰富课外知识的好时期。有条件的家庭，可以让孩子去参加各种有益的活动。参加一些社会上的培训班，多掌握一项技能，对以后的生活都有帮助。走亲访友，扩大社交范围，让孩子多认识一些人，多接触一些事情，多见识一些场面，对孩子也都是好事。

　　成绩好考上心仪的高中学校，当然是好事。在庆贺的同时，要做好面临新的竞争形势的准备，优秀的高中，一定都是和自己相当的优秀学生，不再像以前那样轻松了。

　　发挥失常只能去备选的高中学校，也不一定就是坏事，塞翁失马，焉知非福。自己的成绩容易领先，更容易受到老师的关注。退一步来讲，任何时候努力都不晚。

　　中考是初中的终点，却只是人生的一个驿站，只要家长重视，孩子就会走得更顺利。

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