有备无患。[学习啦]中考频道整理了学生中考前注意事项、家长中考前注意事项、体育中考注意事项、本年度新中考注意事项等供各位初三考生和家长参考。
相对于身体健康来说,心理健康可能更为重要。中考前,孩子因为复习紧张,对中考成绩或未来感到焦虑,容易烦躁不安,表现出一些反常情绪,对此家长要有心理准备。 中考前,孩子过于紧张过于放松都会影响中考发...
首先 解答任何一个数学题目之前,都要先审题,对题干进行分析。相对于比较难的题目,分析题意更显得尤为重要。我们知道,解决数学问题实际上就是在题目的已知条件和待求结论中架起联系的桥梁,也就是在分析题...
考试成绩计入总成绩 考试安排在4月-5月 全市统一命题,统一评分标准,统一考试方法。各县、区负责组织报名,确定考点,组建考试队伍,安排考试日程,组织施考。 特殊考生可申请免考 因残疾丧失实...
中考家长减压攻略如下: 对同一事物产生不同的情绪,是因为对同一事物不同的认识,看法不一样,认识就不同。“半杯水”的故事:两个在户外运动完回宿舍的孩子,看到桌上有半杯水,乐...
中考三天注意事项之6月28日第一科考试前必读 1.早6:30左右起床,择其要点再温习一下语文有关知识。 2.早饭要吃饱吃好(不要吃太多难消化、油腻的食物),带好水或绿豆汤。 3.提前一小时进...
中考考生简单小食谱:早餐 早餐要在考前一个半小时进食,最好在半小时内吃完。 家长在给考生准备中考早餐时要注意以下几点问题: 1、如果考生平时不喝牛奶或豆浆,那么最好不要喝,因为那样有可能会引...
第一,中考英语口语听力加大机阅比例 第二,中考英语单选题 第三,中考英语综合填空 第四,中考英语阅读表达明确了任务类型 今年阅读表达题目延续去年要求,多年来已形成传统的第一篇阅读图表填空题...
中考考前七天营养食谱如下: 早餐:主食:花卷、鸡蛋、牛奶(蛋、奶时补钙佳品) 副食:黄豆咸菜 午餐:主食:大米饭 副食:清蒸鱼、炒芹菜(芹菜含粗纤维,助消化) 饭后:一只香蕉 晚餐:主...
一、握力(男生) 二、仰卧起坐(女生) 受测者全身仰卧于垫子上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。膝关节、下肢、踝关节在仪器上固定。受测者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。...
一、提前进入“角色” 二、精神要放松,情绪要自控 离考试越近,考生的心情越烦躁。中考不仅是对考生学习水平的考查,同时也是对考生心理调节能力的考验。保持平和的心态入场,考...
中考考前饮食指导如下: 根据以往经验,家长们在中考菜谱上动足脑筋,十分讲究。加量、多品种、换口味,一餐做五六个菜,准备三四种水果。培正中学的小吴去年参加中考,发现菜肴大变:红椒牛排、马蹄炖羊排、...
1、所有考生必须严格遵守考场纪律,服从监考老师、班主任老师的管理和安排。 2、准考证要保管好,及时领取、交回。考试时认真在指定地方填写姓名、准考证号等,然后看考试说明,看清要求,试卷页数等,答卷...
早餐要吃好不要吃太多 豆制品、奶及奶制品:豆腐、牛奶、豆浆、豆腐脑等。 新鲜蔬菜、水果:黄瓜、苹果、香蕉、西红柿、桃子等。 保证优质蛋白质摄入 学生每日需要蛋白质70~80克,复习考试期间...
要合理定位,不要期望过高 事实上,中考把学生推进有形的考场,同时也把家长推进一个无形的考场。只有尽快转变角色,及时调整心态,家长们才能在这场特殊的考试中取得满意的成绩,帮助子女成龙成凤。 要多...
一、注意事项 5、考试时身体状况出现不适,应立即向考务人员提出,保证自身身体健康,考务人员会安排缓考。 二、考试流程 1、准备活动(热身) 考试机构会安排特定的热身准备区域,考生在此区域进...
可以缓解中考考试压力的食物1:番茄和柑橘 可以缓解中考考试压力的食物2:香蕉 香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡...
中考历史复习的七大注意事项 第四:注意复习全面性。插图和地图考得比较多。 第五:评讲课摒弃主体不分。重点不分。有讲有练,重点突出,讲练结合。 第六:加强审题能力训练。特别是判断题,材料题的文...
一、前一天晚上要保证充足的睡眠,早晨吃些清淡的食物。 二、进入考场阶段(发卷前) 离考试越近,考生的心情越烦躁。中考不仅是对考生学习水平的考查,同时也是对考生心理调节能力的考验。这时候的考生要...
早餐要吃好不要吃太多 动物性食物:如鸡蛋,煮、蒸、炒均可。 豆制品、奶及奶制品:豆腐、牛奶、豆浆、豆腐脑等。 新鲜蔬菜、水果:黄瓜、苹果、香蕉、西红柿、桃子等。 这些食物可缓解紧张情绪 ...
一、考试前一天下午到所在的考点看考场 二、考试前一天晚上 1.准备好第二天考试用的物品:铅笔盒(不要杂物、去掉有字的纸片等)、黑色0.5的签字笔(至少两支)、中考填涂答题卡专用铅笔(准备2B铅...
中考考前必做的4件事 准备考试用具的时候要注意:中性笔一定要买自己平时用惯的,价钱贵的不一定顺手;2B铅笔有多贵买多贵,我们都知道答题卡有多重要;平时虽然经常用不到量角器,但是考试的时候还是买一...
要“踩”到给分点政治、历史的论述题或者物理、化学的大题都是按照得分点给分,建议考生在答题时最好是分点作答,层次清晰地表明各点内容,不要整体一大段地回答一个面。 按题目要求...
什么叫共同语言?举个通俗的例子,大家都知道智取威虎山吧,黑道上讲黑话,他说“天王盖地虎”,你就得回答“宝塔镇河妖”,不然你就是卧底,山大王就得把你置...
注意事项一、考前学生最担心什么? 注意事项二、学生有哪些压力? 注意事项三、家长不该说什么? 注意事项四、为啥越临近考试孩子越厌学? 基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉...
中考排解心理压力的方法如下: 当考生心里压力过大或者浮躁时,可以想象一下自己喜欢做的事或者人,也可以想象一下自己考完后可以去自己想去的地方或者是考完后可以或者什么讲评等等,总之就是想美事,把事想...